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もみあげの白髪の対処方法を徹底解説!おすすめの白髪染めも

もみあげの白髪の対処方法を徹底解説!おすすめの白髪染めも

もみあげに生えてくる白髪にはいくつかの対処方法があります。ここでは白髪が生えてくる原因を解説するとともにその対処の仕方を紹介します。またなかなか染まらないもみあげを上手に染めるためのコツやおすすめの白髪染めも紹介していきます。

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脱毛くん
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5,980円

(1回あたり)

21,000円

(1回あたり)

15,800円

(1回あたり)

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11,466円 

(1回あたり)

44,000円

(1回あたり)

30,000円

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メンズリゼ

19,960円

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19,960円

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22,000円 

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脱毛料金

ヒゲ脱毛 5,980円(1回あたり)

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営業時間

12:00〜21:00(定休日:水曜日)

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目次

  1. 染まりにくいもみあげの白髪への対処方法を紹介!
  2. 抜くのはあり?もみあげの白髪の対処方法を解説
  3. もみあげの白髪におすすめの白髪染め6選
  4. もみあげの白髪が染まらない・染まりにくいのはなぜ?
  5. 白髪染めでもみあげを染める時のコツ
  6. メンズのもみあげの白髪が目立たない髪型を紹介
  7. メンズのもみあげが白髪になりやすい原因
  8. 白髪のないもみあげを目指そう!

染まりにくいもみあげの白髪への対処方法を紹介!

染まりにくいもみあげの白髪への対処方法を紹介!

もみあげの白髪は顔の近くで生えているので目立ってしまいます。さらに、白髪染め用のカラー剤やトリートメントで染めようとしてもうまくいかない部分です。

この記事では、もみあげに白髪が生えてきたときの対処方法上手に白髪を染めるコツおすすめの白髪染めを紹介します。また白髪が生えてくる原因も解説するので、ぜひ最後までご覧ください。

抜くのはあり?もみあげの白髪の対処方法を解説

もみあげの白髪に対する対処方法

もみあげの白髪に対する対処方法

もみあげを染める

もみあげに白髪が生えてきたときに、白髪染めなどで黒く染めることは多くの人が試している対処方法です。

美容院で染めてもらうこともできますし、市販の白髪染めや白髪用のカラーシャンプー、カラートリートメントで染めることもできます。

ただ、もみあげはなかなか染めにくい部位でもあります。なぜなら、もみあげはそもそも毛量が少なく、白髪染めを多くつけることが難しいからです。また、落とし切れなかった洗顔料や、洗顔後に使用する化粧水、美容液などがもみあげにつくと、表面がコーティングされてしまいます。その結果、染料が十分に入っていかずしっかり染められないこともあります。

うまく染めるコツは、下の項目で紹介しましょう。

もみあげを脱毛する

もみあげに生えた白髪を、ニードル(美容電気)脱毛してもらうことも対処方法のひとつとして挙げられます。サロンでの光(フラッシュ)脱毛やクリニックでの医療レーザー脱毛では、白髪の脱毛はできません

なぜなら、これらの脱毛は、光やレーザーを毛根や毛母細胞のメラニン色素(=黒色)に当てる方式だからです。白髪にはメラニン色素がほとんど含まれていないため、光やレーザーは反応しません。

これに対してニードル(美容電気)脱毛は、毛穴に針を差し込み、電気を流して毛乳頭に働きかけて発毛させなくする脱毛方法ですので、白髪でも脱毛できます。

根元からもみあげの白髪を切る

白髪の量が少ないのであれば、根元から切ってしまうのもよいでしょう。

しかし、白髪の量が多いと当然時間もかかってしまいます。また、切っただけでは、同じ箇所からまた白髪が生えてしまいます。白髪を切ることは、あくまで応急処置であり、根本的な解決法ではありません

白髪用マスカラを使う

白髪用マスカラを塗って白髪を隠す方法も、応急処置ではありますが、対処方法と言えます。

白髪用マスカラは、白髪染めのように染めるわけでなく、気になる部分に塗って使います。シャンプーで流れ落ちてしまうので、1回1回塗る必要があります。

もみあげの白髪に対するやってはいけない方法

もみあげの白髪に対するやってはいけない方法

もみあげの白髪を抜く

肌の内部では、毛根と毛母細胞とがしっかりと結合しています。

もみあげの白髪が気になるからといって毛抜きなどで抜くのは、その結合を無理やり引き剥がすことです。痛みを伴い、肌がダメージを受ける恐れがあります。また、毛穴も傷ついたり広がったりする可能性があります。

抜いたところで、次に生えてくる毛も白髪であることがほとんどです。白髪を抜くメリットは、ほぼありません。

普通のカラー剤やブリーチ剤を使う

白髪は、普通のカラー剤ではうまく染められません普通のカラー剤は、黒髪に使うことを想定しており、黒髪の色を抜くブリーチの力が強めに設定されています。色の抜けた部分に染料を入れて髪を染めるので、どちらかと言うと、髪の色を抜く力が強く、染める力はそこまで強くありません

これに対し白髪染めは、色素のない白髪に使うことを想定していますので、髪の色を抜く力は弱く、染める力を強く設定されています。そのため白髪が黒く染まるのです。

また白髪にブリーチ剤を使用すると頭皮にダメージを与え、さらなる白髪の原因にもなりかねないので、避けた方がよいです。

もみあげの白髪におすすめの白髪染め6選

もみあげの白髪におすすめの白髪染め6選

しっかりもみあげを染めるタイプ

はじめに紹介するのは、ジアミンという染料の配合されている、しっかりともみあげを染めることのできるタイプです。

ジアミンは多くのヘアカラーに配合されており、少ない色素で濃く染められる染料です。

サロンドプロ 無香料ヘアカラー 633円

サロンドプロ 無香料ヘアカラー

サロンドプロ 無香料ヘアカラーの特徴

比較項目

サロンドプロ 無香料ヘアカラー

価格(Amazon)

633円

販売元

サロンドプロ

カラー展開

自然な褐色

自然な黒色

自然な黒褐色

赤みを抑えた黒褐色

保護成分

ローヤルゼリーエキス

オリーブオイル

植物性プロテイン

効果

ツンとする匂いのない成分のみで作られている

5分で染めることのできる早染めタイプ

もみあげ、生え際にしっかり塗れる細部用クシ付き

サロンドプロ 無香料ヘアカラーはブラシでとかすだけで、スピーディーに白髪を染められます

放置時間はわずか5分で、ニオイのしない成分のみで作られた白髪染めなので、ツンとするニオイがありません

残った分は取り置きが可能で、ショートヘアであれば、約2回使用できます。

サロンドプロ 無香料ヘアカラーの口コミ

男性
男性

しっかり染まる

評価:

ヘアカラ独特のニオイがほとんどない点が気に入っています。 これまでムースタイプを使用していましたが、こちらのほうがしっかり染まります。 付属するもみあげ用の小さなブラシが結構便利です。

http://urx2.nu/UmgA
男性
男性

とても満足

評価:

臭いはほとんど無いし、短時間で染まるし、短髪なので残りの薬剤でまだ何回か染められそうだしとても満足しています。 使用したのは「自然な黒褐色」ですが、これ以上に自然な黒色があるのか?と思う位黒くなりました。

http://urx2.nu/kSVG

ニオイがほぼなくしっかりと染まるという口コミが多く見受けられました。付属の小さなブラシも使い勝手がよく好評のようです。

サロンドプロ 無香料ヘアカラー 公式ページ
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ルシード ワンプッシュケアカラー 699円

ルシード ワンプッシュケアカラー

ルシード ワンプッシュケアカラーの特徴

比較項目

ルシード ワンプッシュケアカラー

価格(Amazon)

699円

販売元

MANDOM(マンダム)

カラー展開

ライトブラウン

ナチュラルブラウン

アッシュブラウン

ダークブラウン

ナチュラルブラック

保護成分

海草エキス

コラーゲン

効果

色落ちした際に赤みが残るため自然な髪色が長持ちする

phを抑えて髪のパサつきごわつきを低減

簡単に塗れるワンプッシュタイプ

ルシード ワンプッシュケアカラーは無香料の白髪染めです。色落ちしたときに赤みが残るように作られており、退色していくときに自然な髪色が長持ちします。

浸透性のアミノ酸が配合されており、髪にハリやコシを与え、髪をいたわります

ルシード ワンプッシュケアカラーの口コミ

男性
男性

たっぷり使えるのが良い

評価:

頭皮がピリピリしませんでした!カラーリング剤特有の匂いが殆ど無いことも◎内容量も他のポンプタイプより多めなので、たっぷり使える点も良いですね。

http://urx2.nu/U1sq
男性
男性

臭いも少なくリピート中

評価:

白髪を見つけるたびにワンプッシュで黒くしています。五分で洗い流して完了。臭いも少なくリピート中です。

http://urx2.nu/bvYG

臭いがなく頭皮にも優しいという口コミが多く見られました。またワンプッシュで簡単に染められるのが好評で、リピーターも多いようです。

ルシード ワンプッシュケアカラー 公式ページ
ルシード ワンプッシュケアカラー Amazon

ホーユー メンズビゲン ワンプッシュ 1,140円

ホーユー メンズビゲン ワンプッシュ

ホーユー メンズビゲン ワンプッシュの特徴

比較項目

ホーユー メンズビゲン ワンプッシュ

価格(Amazon)

1,140円

販売元

メンズビゲン

カラー展開

ライトブラウン

ナチュラルブラウン

アッシュブラウン

ダークブラウン

ナチュラルブラック

保護成分

タウリン

テアニン

アスパラギン酸

効果

ワンプッシュでふたつのクリームが同時に出せ混ぜる手間を省略

髪のダメージを抑えるトリートメント成分配合

放置時間は5分の早染めタイプ

ホーユー メンズビゲン ワンプッシュはワンプッシュ式の白髪染めです。ブラシにクリームを出し、そのままとかすだけで白髪を染めることができます。

ヘアカラーの嫌なニオイを抑え、シトラスの香りのする微香性タイプで、髪のダメージをいたわるトリートメント成分も配合されています。

必要な量を使った後は、取り置きができるので経済的です。

ホーユー メンズビゲン ワンプッシュの口コミ

男性
男性

手も汚れずに真っ黒に

評価:

サイドの白髪が目立ってきたので部分用に購入しました。添付されている専用のクシにシュッと一吹きするだけという超簡単手順です。手も汚れずに真っ黒に仕上がりました。

http://urx3.nu/DT6w
男性
男性

一番バランスがいい

評価:

値段、染めやすさ、色落ち、臭いなどバランスの良い商品です。他に臭いの少ないものや泡タイプもありますが、染まり具合が甘いなど様々でした。一番バランス良い商品だと思います。

http://urx3.nu/rekW

ワンプッシュで手を汚すことなくしっかり染まるとの口コミが多かったです。他の商品よりも多少値段が高いですが、それだけの価値があるという感想も見受けられました。

ホーユー メンズビゲン ワンプッシュ 公式ページ
ホーユー メンズビゲン ワンプッシュ Amazon

手軽に使えるトリートメントタイプ

トリートメントタイプの白髪染めは、入浴中にトリートメントしながら染めるので、髪へのダメージを抑えられます

ただ、髪を脱色してそこに染料を入れるわけではないので、即効性はありません。回数を重ねて使用することで徐々に白髪が目立たなくなっていきます。また髪色が染まってきても使用をやめると1週間ほどでまた白髪が目立つようになってしまいます。

利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染め200g(ブラック) 2,980円

利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染め200g(ブラック)

利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染め200g(ブラック)の特徴

比較項目

利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染め200g(ブラック)

価格(Amazon)

2,980円

販売元

自然派clubサスティ

カラー展開

ブラック

ダークブラウン

ライトブラウン

ナチュラルブラウン

保護成分

ヒアルロン酸

デンプンポリマー

効果

無添加で髪や頭皮に優しい

4つのイオン色素とナノ分子カラーでしっかり染色

色素は天然由来の植物色素

利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染めは、肌の弱い人でも使えるように、白髪染めの負担を軽くした無添加の白髪染めトリートメントです。

髪の表面をトリートメントしながらカラーするマニキュアタイプの白髪染めで、入浴中に使え、無添加なので髪や頭皮にも優しいです。

傷んだ髪はマイナスイオンを持っていますが、この利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染めはプラスイオンを帯びたイオン色素が使われており、イオン同士が強く結びつくことで染色します。

利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染め200g(ブラック)の口コミ

男性
男性

1回で染まった

評価:

毛質が染まりやすいのかもしれませんが、1回で染まりました。乾いた髪にまんべんなくたっぷり塗って、耳まで覆う使い捨てのヘアキャップを被り、30~40分放置し、よく洗い流しました。次回も使おうと思います。

http://ur2.link/QSdF
男性
男性

かなり扱いやすい

評価:

乾いた髪に使って、百均で買った使い捨てのビニールのヘアキャップをかぶってみたら一度で染まりました。シャンプー用のヘアブラシを使えばトリートメントに触らなくて済むし、かなり扱いやすいと思います。

http://ur2.link/WUnz
利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染め 公式ページ
利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染め Amazon

Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメント 5,378円

Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメント

Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメントの特徴

比較項目

Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメント

価格(Amazon)

5,378円

販売元

綺和美

カラー展開

ブラック

ダークブラウン

ライトブラウン

保護成分

22種類の天然植物由来の成分

効果

髪の表面に色素を付着させ、徐々に浸透させていく

普段使用しているシャンプーやコンディショナーと併用可能

無添加で髪や頭皮を傷めにくい

Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメントヘアマニキュアで、髪の表面に色素を付着させ、徐々に浸透させていくことで白髪を染めます。

ヘアカラーのように化学染料は使用しておらず、植物由来の成分でできており、髪や頭皮を傷つけにくい配合です。

また厳選された22種類の天然植物由来の成分が髪と頭皮をいたわり、健康な髪へと導きます

Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメントの口コミ

男性
男性

白髪が目立たなくなる

評価:

色がしっかりついて白髪が目立たなくなりました。気になる匂いなどもなく、髪にちょうど良いツヤ感が出るところが良いですね。普段使用している製品よりもお値段が高めなのですが、成分が良いのでお値段に見合う価値があると思います。

http://ur2.link/QGAE
男性
男性

頭皮に優しい

評価:

白髪染めみたいに一度にしっかりとは染まりませんが、匂いもなく地肌に色がつかないので続けられそうです。 肩までの髪の長さ、週1ペース使用、1ヶ月弱くらいで使いきります。

http://ur2.link/4wZw
Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメント 公式ページ
Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメント Amazon

アンファー (ANGFA) スカルプD ヘアカラーコンディショナー 2,300円

アンファー (ANGFA) スカルプD ヘアカラーコンディショナー

アンファー (ANGFA) スカルプD ヘアカラーコンディショナーの特徴

比較項目

アンファー (ANGFA) スカルプD ヘアカラーコンディショナー

価格(Amazon)

2,300円

販売元

アンファー(ANGFA)

カラー展開

ナチュラルブラック

ディープブラウン

保護成分

独自成分・黒豆豆乳発酵液

効果

しっかりと深く染まる設計

染める時間は風呂場で5分

無添加で髪と頭皮に優しいトリートメント

アンファー (ANGFA) スカルプD ヘアカラーコンディショナートリートメントタイプの男性用白髪染めです。

浸透型コラーゲンと浸透型ケラチンを配合しており、男性の染まりにくい髪でも深く染まるように設計されています。

独自成分である黒豆豆乳発酵液が配合されており、白髪染めをしながら髪にハリやコシを与えます

また1本で約10回使用可能でき経済的です。

アンファー (ANGFA) スカルプD ヘアカラーコンディショナーの口コミ

男性
男性

1回使っただけで効果あり

評価:

かなりの短髪です。シャンプー、リンスをしたあと、髪をタオルである程度乾かしたあとに20分ほどつけ置きしました。まばらな白髪だという事もあるのか、1回使っただけで綺麗に黒くなりました。鏡を見るたびに気分が上がりますね。

http://ur2.link/WjHx
男性
男性

自然に染まる

評価:

週一で30分放置して使っていますが以前試したトリートメントタイプと違ってしっかり自然に染まるし、髪へのダメージもなく、良い製品です。

http://ur2.link/UDkc
アンファー (ANGFA) スカルプD ヘアカラーコンディショナー 公式ページ
アンファー (ANGFA) スカルプD ヘアカラーコンディショナー Amazon

もみあげにおすすめの白髪染め一覧

商品名

価格(Amazon)

販売元

カラー展開

保護成分

効果

サロンドプロ 無香料ヘアカラー

633円

サロンドプロ

自然な褐色

自然な黒色

自然な黒褐色

赤みを抑えた黒褐色

ローヤルゼリーエキス

オリーブオイル

植物性プロテイン

ツンとする匂いのない成分のみで作られている

5分で染めることのできる早染めタイプ

もみあげ、生え際にしっかり塗れる細部用クシ付き

ルシード ワンプッシュケアカラー

699円

MANDOM(マンダム)

ライトブラウン

ナチュラルブラウン

アッシュブラウン

ダークブラウン

ナチュラルブラック

海草エキス

コラーゲン

色落ちした際に赤みが残るため自然な髪色が長持ちする

phを抑えて髪のパサつきごわつきを低減

簡単に塗れるワンプッシュタイプ

ホーユー メンズビゲン ワンプッシュ

1,140円

メンズビゲン

ライトブラウン

ナチュラルブラウン

アッシュブラウン

ダークブラウン

ナチュラルブラック

タウリン

テアニン

アスパラギン酸

ワンプッシュでふたつのクリームが同時に出せ混ぜる手間を省略

髪のダメージを抑えるトリートメント成分配合

放置時間は5分の早染めタイプ

利尻昆布ヘアカラートリートメント白髪染め200g(ブラック)

2,980円

自然派clubサスティ

ブラック

ダークブラウン

ライトブラウン

ナチュラルブラウン

ヒアルロン酸

デンプンポリマー

無添加で髪や頭皮に優しい

4つのイオン色素とナノ分子カラーでしっかり染色

色素は天然由来の植物色素

Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメント

5,378円

綺和美

ブラック

ダークブラウン

ライトブラウン

22種類の天然植物由来の成分

髪の表面に色素を付着させ、徐々に浸透させていく

普段使用しているシャンプーやコンディショナーと併用可能

無添加で髪や頭皮を傷めにくい

アンファー (ANGFA) スカルプD ヘアカラーコンディショナー

2,300円

アンファー(ANGFA)

ナチュラルブラック

ディープブラウン

独自成分・黒豆豆乳発酵液

しっかりと深く染まる設計

染める時間は風呂場で5分

無添加で髪と頭皮に優しいトリートメント

もみあげの白髪が染まらない・染まりにくいのはなぜ?

もみあげの白髪が染まらない・染まりにくいのはなぜ?

白髪染めがもみあげ全体に付きにくい

もみあげは毛量が少ないことが多いので、白髪染めをたくさん塗れません。そのため十分に染められない可能性があります。

またもみあげは頭というより顔の一部ですので、もみあげに白髪染めを塗ることを忘れてしまいがちですし、塗っても全体に付いていない場合も多いです。

太く硬いため白髪染めが馴染みにくい

ヘアカラーの白髪染めや白髪染めトリートメントの染料は、細くて柔らかい髪質の方がよく染まるとされています。これに対し、もみあげに生える髪質は太く硬い場合が多く、このため髪が染まりにくいのです。

もみあげの白髪は色が抜けやすい

もみあげは洗顔するときに洗顔料が付きがちなので、頭髪よりも早く色が抜けてしまうことが多いです。また、洗顔後に使用する化粧水や美容液などが付着して、色が落ちてしまうこともあります。

洗顔料や乳液などが付着している可能性が高い

もみあげに洗顔料や乳液、整髪料などが付着すると、それらの油分がもみあげをコーティングします。結果的に白髪染めの染料が毛に入りにくくなり、染め残しとなるのです。

白髪染めを行う前に、頭髪・もみあげに付着した油や汚れはよく落としておきましょう。

白髪染めでもみあげを染める時のコツ

事前にしっかり髪を洗ってよく乾かす

事前にしっかり髪を洗ってよく乾かす

白髪染めを始める前には、まず髪をよく洗って、髪についた汚れを洗い流しましょう。汚れが付着していると染料が毛に入っていきにくくなります。

髪を洗ったら、よく乾かします。濡れている部分と乾いている部分では染料の入り方に差が出てしまい、色ムラになってしまうので、全体的にしっかりと乾かした後に白髪染めを塗り始めましょう。

多めに白髪染めを準備する

白髪染めは色ムラができないようにたっぷりと塗りましょう。途中でカラー剤が足りなくならないように、常に予備の白髪染めは準備しておきましょう

根元から順番に塗っていく

白髪が目立つのは、毛の生え際や根元です。まずは根元から白髪染めを塗っていきましょう。目立つ部分から塗ることで塗り忘れを防ぎ、色ムラをなくせます

根元をしっかりと塗るには、カラー剤をたっぷりと付け、コームでよく馴染ませましょう。 

コットンで蓋をして浸透させる

カラー剤を塗ったら、その部分にコットンで蓋をします。コットンで蓋をすることにより、カラー剤がもみあげに馴染みやすくなる上、体温でカラー剤がよく反応します。

カラー剤は温度が高いとより染まりやすくなるので、このようにコットンで蓋をするほか、ラップを頭に巻いて、体温を利用したり、髪を染める室温そのものを高く設定したりすることも有効です。

髪の毛を揉んで乳化させる

白髪染めを洗い流す前に、髪をお湯で濡らし2〜3分間揉み込みます。これを乳化と言いますが、乳化することにより、カラー剤がよく馴染み色ムラをなくせます。また、薬剤をキレイに洗い流せるので、必ず乳化という工程を加えるようにしましょう。

その際は素手で行うのではなく、ビニール手袋などを着用するようにしてください。

トリートメントでケアを行う

シャンプーで薬剤を流し、洗髪した後は必ずトリートメントで髪をケアしましょう。カラー剤により、髪はダメージを受けており、ダメージを受けたままだと、色落ちも早くなります。染めた色を維持させるためにもトリートメントは重要になってきます。

メンズのもみあげの白髪が目立たない髪型を紹介

メンズのもみあげの白髪が目立たない髪型を紹介

ベリーショートヘア

ベリーショートヘアはもみあげを含めたサイドからバックにかけて刈り上げる髪型です。清潔感もあり、爽やかに見えるこのベリーショートヘアですが、もみあげを刈り上げてかなり短くするので、白髪があっても目立ちにくい髪型と言えます。

ツーブロックヘア

ツーブロックヘアサイドやえり足を短く刈り込んでトップの髪を被せる髪型です。ベリーショートもサイドやバックを刈り込みますが、ツーブロックヘアの場合はそこにトップの髪を被せるので、もみあげ自体が見えにくくなり、白髪があっても目立ちません

ミディアムヘア

ミディアムヘアは全体的に髪をやや長めに伸ばす髪型です。髪を多少伸ばすことでもみあげと髪とを馴染ませられるので、もみあげに生える白髪が目立ちにくくなります

メンズのもみあげが白髪になりやすい原因

メンズのもみあげが白髪になりやすい原因

ストレス

精神的なストレス血流を悪くします。さまざまな栄養分は血液とともに各部位に運ばれますが、血行が悪くなると栄養の運搬が滞ります。そのため毛を黒くするために必要な栄養分が運ばれず毛が白いまま生えてくる、ということが考えられます。

またストレスがたまると自律神経がバランスを崩しホルモンバランスが乱れます。これによりメラノサイトの機能が低下し、メラニン色素が作られなくなることもあります。

紫外線

紫外線

紫外線を浴びると体内で活性酸素が生成されます。活性酸素は体を細菌やウイルスから守ってくれる役割がある一方で、増えすぎると人のさまざまな細胞を傷つける恐れもあります。

紫外線を過度に浴び、活性酸素が増えることで、メラノサイトの機能が低下してしまいます。メラニン色素が生成されなくなり、結果的にもみあげに白髪が生えてくることも十分考えられます。

食習慣

食習慣

毎日の食事の栄養バランスが偏っていると、白髪が生えてくる恐れがあります。

体毛を黒くするには、メラニン色素が欠かせません。メラニン色素は、チーズ大豆に多いチロシンというタンパク質から作られています。

また、チロシンを作るアミノ酸のフェニルアラニンは、牛乳から摂取できます。

メラニン色素を作り出すメラノサイトの機能を活性化させるのは、ビタミンB12で、これはレバー魚介類に多く含まれます。

毎日の食事からこれらを摂取しないと毛を黒くする栄養が不足してしまい、白髪が生えてくる可能性が高まってしまいます。栄養バランスの良い食事を心がけましょう。

寝不足

寝不足

寝不足により、ホルモンバランスは崩れてしまいます。それによりメラノサイトの機能が低下し、白髪を生む可能性があります。

また質の高い睡眠はメラトニンというホルモンを生成しますが、このメラトニンは体の毒になる過剰な活性酸素を取り除く作用があります。寝不足によりメラトニンがあまり分泌されなくなると、活性酸素がメラノサイトを攻撃し、機能を低下させ、結果的に白髪につながる場合もあります。

遺伝

両親や親族に白髪の人が多いと、遺伝的に自分も白髪になりやすいです。ただし、あくまで白髪になりやすいというだけであって、食生活や睡眠、運動など、生活習慣に気を使うことで白髪が生えてくるのを遅くすることは可能です。

加齢

人は加齢により体のさまざまな機能が低下していきます。メラノサイトの機能も低下していき、その結果メラニン色素があまり作られなくなり、白髪になります。

メラノサイトは髪が生え変わるときに失われます。若いころは次の髪が生えるときにメラノサイトも再生しますが、加齢でメラノサイトそのものが再生されなくなり、白髪になることもあるのです

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白髪のないもみあげを目指そう!

白髪のないもみあげを目指そう!

一度気になると途端に気になり始めるもみあげの白髪は、白髪染め用のカラー剤やトリートメントでうまく染めれば目立たなくできます

しかし、それらは根本的な解決法ではないので、染めるのをやめるとまた白髪になってしまいます。白髪は食生活や睡眠、運動など生活習慣を見直すことで根本的に予防、解消をしましょう。