顔の形に合わせた髭の種類と形16選！輪郭別で髭の種類・形を紹介！

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髭を生やしてみようと思った時に、一体どんな形にすべきなのかを悩みます。髭を生やすと男らしく見えたり知的に見えたり…と印象を変えることができます。さらに顔のコンプレックスを隠すのにも重宝します。

もし自分の顔にコンプレックスがある人は、顔の輪郭に合わせて髭のデザインを選ぶことで印象が変わってコンプレックスも解消できるので一石二鳥です。

どのような髭デザインを選ぶかは個性なので自由に楽しんでもらって構いません。しかし、どんな髭が自分に似合うのかわからない人は、自分の顔の形に合った髭のデザインを探してみましょう。

髭のデザインによって「もっと大人っぽく見せたい」など今の自分に足したい印象を作り出すことも可能です。

顔を見たときに、色が白いほど浮き出して見えて、色が黒いほど影のように奥行きができます。この理論を利用して立体的なメイクアップをするのが女性の中で流行っています。男性の場合は、髭を利用することで肌面積を隠したり輪郭をぼかすことができます。

丸顔の人はセンターラインに生えている髭を長くすることで本来よりも面長に見えます。顔が大きいのがコンプレックスな人は広範囲に髭を生やすことで顔が小さく見えます。このように髭をコンプレックスのある所に生やすことで隠すことができるのです。

童顔で大人っぽさを出したい方は髭を生やすことで髭の無い状態よりも大人っぽい印象を作り出すことができます。

イギリスのメトロ・ニュースが連載した有名セレブ300人を使って行ったリサーチでは、男性は口髭を生やすことで5歳年上に見え、顎髭を足すことで更に4歳年上に見えるという結果が出ています。

頬骨が目立つ人は頬の髭を短く生やすことで頬に影を作ることができます。頬の短い毛は離れて見た時に自然な影になって本来よりも頬が目立ちにくくなります。

髭は男らしさやワイルドな雰囲気を出すことができます。

歴史ドラマや時代劇では、偉い役職のキャラクターは高確率で髭が生えています。同じ顔でも髭をプラスするだけでかなり威厳のある印象を与えるのです。

顔の輪郭によって似合う髭のデザインが色々とあります。今回は全部で16種類の髭の形を、似合う顔の輪郭別に分けて紹介していきます。

顎の広い四角・ベース型の輪郭の人は顎に毛を生やしてサイドは短めにすると顔がきれいに見えます。

似合う形はどれも頬髭がなく顔の中心のラインに髭を生やすゴーティスタイルです。

サークルとは口から顎にかけて丸い形をした髭のことです。更に下唇の下に生えている毛は顎の髭と線で繋がっています。

ゴーティスタイルの一種で、比較的簡単にできるデザインです。サークルはワイルドで男前な印象を与えます。

ロワイヤルはサークルに似ていますが、口髭が口角周辺まで伸びており、顎髭とは繋がっていません。サークル同様下唇の下の毛が顎先まで繋がっています。

日本の男性に人気のスタイルで、これもゴーティスタイルの仲間です。サークルよりも少しスタイリッシュな印象の男性らしさを演出してくれます。

ゴーティとは顎髭と口髭の下だけを残して、口髭と顎髭と線で繋げたシェイプです。

ゴーティにはいくつも種類がありますが、どのスタイルでもこのゴーティスタイルが基本となっています。あまり顔の印象を変えずに、顎を少し長く見せてくれます。

プチゴーティはゴーティをより細くしたスタイルです。顎のライン、そして顎から下口髭へのラインも細く残します。

プチゴーティは整えているのがよくわかるのでスタイリッシュな印象を与えます。

丸顔の人がシャープな印象に見せたい場合は、顎の先の毛を長めに伸ばしてサイドを短めにするとスレンダーな印象になります。

ショートボックスは頬の毛をきれいに剃って、顔の輪郭部分に髭を残します。もみあげから輪郭にある毛は繋がるようにします。また中心部はサークル（口髭から顎髭が丸い形で繋がっている）と同じように残します。

このスタイルは丸顔をシャープに見せることができ、ワイルドでかっこいい印象を与えます。

ヴァン・ダイクは顎先が少し長いゴーティに口髭を足したデザインです。顎先を長めに残すので丸顔を面長に見せてくれます。

口髭の先（口角周辺）は上に向かって跳ね上がるように整えています。口髭の先が跳ね上がっているので個性的で明るい印象を与えます。

このデザインは、髭のスタイリングをする必要があります。

口角周辺の毛は髭用ワックスや髭用のカーリングアイロンを使って上に向くようにセットをしましょう。

アンカーはヴァン・ダイクに似ていますが、口角周辺の口髭は自然に下がっています。顎髭はプチゴーティのように顎のラインで細く残します。

口髭と顎髭のおかげで爽やかな印象になり顔を小さく見せてくれます。

バルボは顎全体に毛がありますが、もみあげと頬の毛はきれいに剃ります。口髭は幅を広めに残しますが、顎髭とは繋がっていません。

顔を長く見せたい方に向いているデザインです。バルボは寛大で優しい印象を与えます。

卵形は全ての顔の形の中間に当たる理想の輪郭なので、基本的にはどんな髭スタイルにも似合います。

そのため、他の輪郭では挑戦しづらいユニークな形にもチャレンジすることができます。

シェブロンは口髭（唇の上部分のみ）のスタイルで、唇の上部分全体に髭を残すスタイルです。

口髭の先は唇からはみ出る長さで残します。学者さんがよくしている髭スタイルで、知的で賢そうな印象を与える髭の形です。

適当に生やしているように見えて意外と頻繁にケアが必要なのが無精髭です。髭を生やして3日目ぐらいの長さをキープするのが人気となっています。

最もワイルドで男らしい印象を与えるのがこの無精髭スタイルです。

このスタイルはレスラーやバイカーの人に人気のスタイルで、逆U字型に口髭と顎髭を残します。見る人にはかなり男らしい印象を与えます。

オリジナルスタッシュは口髭（唇の上側のみ）のみのスタイルで、口髭は唇の幅に合わせて整えるシェブロンよりもすこし小さめの口髭デザインです。

大人で知的な印象を与えます。

面長の人はこれ以上顔を長くは見せたくないと思われている方が多いでしょう。

顎先は短く、サイドをフサフサにするのがおすすめです。

ガンマン風の髭とは馬蹄形（逆U字）と輪郭に沿って顎の毛を残すスタイルです。口の下部分（あごも含む）には一切毛を残しません。

かなりユニークなデザインで中東やインドの人に人気のデザインです。この髭スタイルはすこし変わっていて強そうな印象を与えます。

Lマトンチョップは昔に流行った髭のスタイルで、ガンマン風の形を太めに残すスタイルです。男らしくて強そうな印象を与えます。

チンストラップスタイルは口髭が上下なく、顔の輪郭だけに毛を残すスタイルです。

頬髭ともみあげは繋がっておらず、顔の輪郭を髭で囲うので小顔効果があります。男らしく見せてくれる髭デザインです。

チンストラップとは唇の下の部分に生えている毛を顎先まで線のように残すスタイルです。

このスタイルは個性的な印象を与えます。

男性ホルモンは髭を伸ばしてくれるホルモンです。

そのため男性ホルモンを活発にできることを日々行えば髭を理想の形に近づけることができます。

男性ホルモンを活発にするには、定期的な運動や筋肉トレーニング、新しいことへの挑戦（それによる緊張）、健康でバランスのとれた食事、タンパク質の摂取、十分な睡眠、セックス（自慰行為）、などを行ってみましょう。

筋肉を作るのにプロテイン（タンパク質）が重要なのは多くの人が知っていますが、実は毛の生成にもプロテインが大事です。

プロテインは肉や魚にたくさん含まれているので、肉・魚中心の食生活を送ることで髭に必要な栄養を多く摂取することができます。

髭の生える部分はその他の顔の部位に比べて皮脂の分泌が過剰です。

皮脂が過剰なので毛穴も当然詰まりやすくなってしまいます。

毛穴が詰まるとニキビ、毛包炎、埋没毛、などの原因になり毛の生成を妨げるので、週1度のペースでスクラブやピーリング洗顔を使って髭の生えている箇所の角質ケアをしましょう。

髭も頭皮同様きれいに洗浄をして清潔に保つことで元気な毛を生やす環境を作れます。髭の生えているエリアは皮脂の分泌が過剰で毛穴が詰まりやすい箇所なので、低刺激で肌に優しい洗顔料で毎日清潔に保つようにしましょう。

髭が生えているエリアをきれいに洗えば育毛剤に含まれる成分を肌に届ける助けにもなります。

髭に使う育毛剤は髭専用、顔用、敏感肌用、などの育毛剤を選ぶようにしましょう。

顔は敏感なエリアなので、強力なものを使うと肌荒れの原因になってしまいます。水っぽいテクスチャーの育毛剤は髭の上からは塗りづらいので、クリームや軟膏タイプがおすすめです。

人間の細胞は寝ている時に再生をしています。毛穴や髭も体の細胞の一部なので、十分な睡眠が取れなければ髭も元気に生えてくることができません。

髭を生やすにはしっかりと寝て、自分の細胞の再生を助けてあげるようにしましょう。

本来ストレスが多いと男性ホルモンが活発になるので髭がよく伸びます。ですが、過度のストレスがかかったり長期的なストレスが続くと、体はコルチゾールを発生させ、最終的に男性ホルモンを低下させてしまいます。

ストレスはこのような理由から脱毛症の原因になることもあるので、溜め過ぎずに定期的に解消していきましょう。

男性ホルモン活発化にオススメの運動

運動不足では血流が悪くなってしまい、髭が生えるための栄養素が毛穴まで運ばれるペースが遅くなってしまいます。

毛に重要な栄養素をいくら得ても、その成分が必要な場所に運ばれないと機能しないので、適度な運動で血行を良くしてあげましょう。

あくまでサポート的な存在のサプリメントですが、海外では髭を伸ばすための男性向けサプリメントが多く販売されています。

髭の育毛に重要なビタミンやミネラルには次のようなものがあります。

また、海外で人気の髭育毛サプリメントには次のような成分も含まれています。このような成分もまた髭の育毛をサポートしてくれます。

髭の生え方や生える量は遺伝による部分が大きいですが、日々の生活改善によって健康的に過ごせば肌同様髭も健康的に元気に生えてきます。

今回はたくさんの髭デザインを紹介しました。

まずは自分の輪郭はどれに当たるのか、そして自分のコンプレックスは何なのか？を考えてみながら自分に合う髭デザインを選んでみましょう。