口周りのニキビの原因は髭剃り？ニキビの原因と正しい髭剃り方法を紹介

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「毎日顔を洗っているはずなのにニキビが…」「口周りにニキビが出来やすい」「ニキビがあるせいで満足に髭が剃れない」こんな悩みが集中しやすい顎や口周りのニキビ。

しっかり清潔にしているはずなのに、なぜ繰り返しニキビが発生してしまうのでしょうか。

この記事では、そんな口元や顎周りのニキビについて徹底調査していきます。

こんな悩みを持つ方には必見です。

口元や顎周りニキビの原因解明から予防方法など、詳しく解説していきます。

「顔をキレイに洗わなかった」「スキンケアを行なっていなかった」など、不衛生だけがニキビの原因だけではありません。

実は、毎日の髭剃りダメージがニキビの原因になっている可能性も非常に高い場合があるので注意が必要です。

シェービングは、肌を守るバリア機能を傷づけてしまう恐れがあります。電動シェーバー、T字カミソリなど、使用するアイテムの種類は限りません。

刃を滑らせることで、肌を保護している角質層が傷つけられ、肌のバリア機能が低下します。元々肌が弱い人や、過剰な髭剃りでバリア機能が低下してしまったお肌にとって、シェービングは肌へ大きな負担をかける原因に繋がるため、ニキビが発生しやすいお肌になってしまいます。

特に、深剃りしようとして、本体を強く肌へ当てると悪影響です。この際に受ける摩擦が肌へのダメージとなって、ニキビや肌荒れの原因になります。

また、繰り返し何度も刃を当ててしまうことで、お肌の角質が剥がれてしまって赤みやニキビ、乾燥肌といったお肌トラブルに繋がります。

荒れてしまったニキビの原因は、毛穴の皮脂汚れ詰まりと言われています。

顔を洗っていない、汗やギトギト脂を顔面の上で放置してしまっているのはよくありません言語道断です。ニキビが気になる男性は、まずお肌を清潔に保つことを心がけましょう。

朝晩の洗顔はもちろん、汗をかいたり顔のテカリが気になり始めたら、油取り紙やティッシュペーパーで皮脂を除去しましょう。

また、洗顔不足だけでなく、十分に保湿ケアが出来ていないお手入れ不足も皮脂過剰分泌の原因とも言われています。乾燥が進んでしまったお肌は、お肌の水分量をキープするために過剰に皮脂を分泌してしまいます。

皮脂分泌された肌は、毛穴に汚れが詰まりやすくなるため、不衛生な環境になります。しっかりと保湿されている健康なお肌は、バリア機能も高まるため、ニキビや肌荒れの予防になります。

繰り返す肌荒れニキビが気になる人は、まずはお肌を清潔に保つ努力を心がけてみましょう。

治り掛けのニキビに刺激を与えてしまうと、圧力や摩擦で余計に傷や炎症に負担が掛かって悪化してしまいます。

既に出来てしまっているニキビはもちろん、治りかけのニキビを触ってしまったり、髭剃りの際に刺激を与えてしまわない様に注意しましょう。

ただ単純に赤く腫れたニキビではなく、白く膿が詰まって周辺が赤く炎症している白ニキビは、毛嚢炎の可能性があります。

毛嚢炎とは、毛穴奥で毛根を包んでいる部分が、細菌感染を起こしてしまっている症状のこと。

毛穴が詰まってアクネ菌が繁殖しているニキビと異なるため、治療方法が異なります。アクネ菌に効果的な成分が入っているニキビケアアイテムを使っても回復が見込める可能性が低いため、しっかりと皮膚科を受診する必要があります。

不衛生な状態で雑菌まみれの刃を使用してしまうと、カミソリで肌を傷つけた際に、傷から菌が侵入して肌荒れを引き起こしてしまうこともあります。

また、雑菌だけでなく刃こぼれしていないかどうか確認するのもポイントです。

刃こぼれしてしまっているカミソリや電動シェーバーは、剃毛効果が落ちるため何度も繰り返し同じ部分に刃を当ててしまい、その刺激が乾燥肌のバリア機能を低下させ肌荒れニキビへと繋がってしまいます。

また、切れ味の落ちた刃は、肌を傷つけ、その刺激が毛穴を目立たせてしまいボツボツ毛穴の原因にも繋がります。

刃の消毒はもちろん、定期的に使用するアイテムは交換すると良いでしょう。

仕上がりを意識して、つい深剃りを追求しすぎてしまうことはありませんか？

特に口周りや顎周りの髭は毛自体が太いため、念入りにシェービングしないと、青髭になったり、時間が経った夕方には毛がチクチクと伸びてしまうこともあります。

そういったことから、何度も同じ部分にカミソリを当てたり、強めに押し付けることで肌を傷つけてしまいます。しかし、こういった刺激がダメージとなって、肌のバリア機能を低下させ、ニキビ発生の可能性を上げてしまうので注意が必要です。

危険な深剃りにならないためにも、切れ味の良い新しいカミソリを使用したり、刃が直接肌に当たらない様に作られている電動シェーバーを使用してみましょう。

実際に、シャワーをしたついでに髭剃りを済ませたいという意見も多く、夜シェービングを行なう男性も少なくありません。しかし、この場合はシェービング頻度に関して注意が必要です。

夜寝る前にシェービングしたのに、朝出かける前に髭が伸びて再度シェービングすると、単純にシェービング頻度が上がるため、お肌にとってはその分ダメージを受ける頻度も上がります。

特にニキビを繰り返している人や、すでにニキビが出来てしまっている人は、少しでもお肌へのダメージを減らす必要があるため、あまりシェービングが高頻度にならない様に注意しましょう。

シェービング剤を使わず、カミソリを肌に当てるのは危険です。

摩擦が掛かりすぎるため肌の表面をガードしている皮脂や角質を削ぎ取ってしまうことになります。肌を守るためにもなるべくシェービング剤を使用しましょう。

透明なジェルを肌に伸ばして使用します。ジェル状のため肌に乗せた後に液ダレすることなく手間のないシェービングが出来ます。

また、ジェルは透明から半透明なため剃り残しに気付くことが出来るのもメリットの一つです。保湿や美容成分を含んでいるアイテムが多いので、スキンケアアイテムの一つとしても取り入れたいアイテムです。

フォームタイプのシェービング剤は、水で簡単に洗い落とすことが出来るので、余計に肌をこすることなくサッパリとした洗い上がりになります。

濃密な泡がクッション代わりにもなるため、グっと強く押し当てることさえなければ肌を優しくガードしながら、シェービングをすることが可能です。

電動シェーバーといえば、シェービングジェルやフォームを使用することなく使えるアイテムとして人気を集めているアイテムです。

しかし、シェーバーや肌の状況によっては「なんだか剃り心地が微妙…」「使った後に肌が乾燥したりヒリヒリする」といった声もあります。

そんなトラブルを緩和させるために、電動シェーバーを使用する前に使用出来るアイテムが「プレシェーブローション」。

ジェルや泡の様な汚れが電動シェーバーに付着することがないので、後片付けや管理に手間がかかりません。 

このプレシェーブローションには、シェーバー自体の滑りを良くしたり、肌を余計な摩擦から保護する役目を持っているので、電動シェーバーユーザーで肌荒れやニキビが気になる人は、導入してみましょう。

「美肌ケアは女性のものだけ」と思って、キレイに髭を剃った後、特に肌ケアをせずに済ませてしまう男性も少なくありません。しかし、男性にとってもスキンケアを行なうことはとっても大切です。

髭剃りを済ませた後のお肌は、シェービングの影響でデリケートな状態なので、バリア機能を保つためにも、化粧水や乳液などを使ってケアしましょう。

またシェービング後は、ニキビや皮脂の過剰分泌の原因でもある乾燥状態になってしまっているので、しっかり保湿ケアをしてあげることも大切です。

しっかりシェービング後にスキンケアをしてあげるだけでも、お肌の顔色やキメが整って美肌に見える効果も期待出来ます。

お肌にしっかり水分を与える役割を持つ化粧水。

日頃の紫外線や乾燥によって水分量が失われたお肌は、なんとかしてこの危機を脱しようと水分の代わりに皮脂を分泌してしまうため、毛穴詰まりやニキビの原因に繋がります。

化粧水という水分をしっかりお肌に含ませてあげることで、皮脂分泌やニキビ予防に繋がります。

シェービング後のお肌のヒリつきやカサつきを緩和させることも期待出来るため、ぜひ積極的に使用しましょう。

まずは化粧水を使うということが大切です。化粧水の種類も値段も様々ですが、「どれを使えば良いのか分からない…」という場合は、ドラッグストア等で手軽に購入出来る化粧水からスタートさせてみましょう。

水分を入れてあげることが大切なので、安くてもたっぷり使える大容量が化粧水初心者さんにはピッタリです。

化粧水と比べて油分が多めなアイテムです。

保湿効果の高い乳液は、化粧水の後に使用するのが一般的です。化粧水を使ってお肌に入れた水分の蒸発を防ぐ蓋の役割を持っているので、化粧水を使った後に使用しましょう。

化粧水と比べて油分が多いため、少しペタっとする肌触りになるため、「ベタついてニキビ出来そう…」と使用を避ける男性も多いのですが、お肌の水分量をキープするために欠かせないアイテムなので、積極的に使用しましょう。

乳液の種類によっては、ニキビケア成分が入っているもの、サッパリとした使用感に仕上がるものなど様々です。使い心地の良いアイテムを見つけてみましょう、

通常の化粧水とはまた異なり、洗顔後ではなくシェービング後に使用する化粧水です。シェービング後の敏感になっているお肌を沈静化する成分や、通常の化粧水同様の保湿や美容効果を持っているアイテムです。

中には髭が伸びるスピードを遅らせる抑毛成分が含まれている種類も販売されています。

顎や首元は、皮脂だけでなく頭や顔の汗が溜まりやすい部分であるため、気がつかないうちに汚れが蓄積して、口周りよりもニキビが発生しやすい部位と言われています。

また、洗顔時に洗いそびれてしまったり、洗顔フォームを洗い流しそびれてしまいやすい部位なので、洗顔時も注意が必要です。丁寧な洗顔を心がけましょう。

顔の中で、一番皮脂の分泌が少ない部位なので、他の部位と比べて乾燥が進みやすい部位になります。

そのため、お肌のバリア機能が弱まりやすく、ニキビや肌荒れを引き起こしやすい部位とも言われています。

また、顎や口周りよりも皮膚が柔らかいため深剃りを追求してしまったり何度もカミソリを当てるので、使用するカミソリに気を使ったり、深剃りに特化した電動シェーバーを使用すると良いでしょう。

鼻下部位は、小鼻周りの皮脂が蓄積されやすい部位なので、毛穴に皮脂汚れが詰まった脂っぽい白ニキビや黄ニキビが発生しやすい部位とも言われています。

洗顔時には、洗顔フォームで入念に洗顔するのを心がけるのはもちろん、ティッシュペーパーや油取り紙をこまめに使用すると良いでしょう。

つい繰り返しがちな口周り・顎周りのニキビですが、繰り返さず作らないためには、しっかりとニキビ対策をとることが大切です。

基本的な方法からスタートさせてみましょう。

繰り返しがちなニキビに悩んでいる方は、皮膚科やクリニックを受診しましょう。

塗り薬や、身体の内側から改善させる内服薬を処方してもらえるので、ニキビ治療に関して、市販薬より効果的なアプローチが出来るでしょう。内服薬や塗り薬の種類によっては、市販薬よりもコスパが良い場合もあります。

シェービングや日頃のケア不足によるダメージや皮脂汚れの詰まりが原因である場合は、ビタミン不足など栄養不足も原因になっている場合があるため、あまりにも繰り返すニキビに悩んでいる方は、一度プロの診断を受けると良いでしょう。

フェイシャルエステというと、どういても女性が通うものというイメージを抱きがちですが、今ではメンズ脱毛に続いて男性の中でもメジャーになるつつある「メンズエステ」。

日頃のシェービングでダメージを受けてしまったお肌に栄養を与えたり、蓄積された汚れをスッキリ除去するなど、自宅のセルフケアではまかなえないレベルの高いケアを受けることが可能です。

メンズエステに通うことで、肌のバリア機能が高まるケースも期待出来るため、繰り返しがちなニキビ予防にもなります。ニキビだけでなく、小鼻の黒いプツプツ毛穴など、＋αのお悩みがある男性にピッタリです。

正しい髭剃り法を行なうのも、ニキビ予防に繋がります。

まずは髭を柔らかくするために、洗顔をしましょう。水分を含んだ髭は、通常よりも柔らかくなるためスムーズにシェービングしやすくなります。余計なダメージを与えることなくシェービングする事が出来るのでおすすめです。また、肌に付着していた汚れや雑菌を落とすことで、肌荒れ予防にもなります。

シェービングクリームやジェルを塗った後、軽く撫でるようにカミソリを滑らせましょう。

まずは髭が生えている流れにそった順剃りで剃ります。順剃りで大半の髭を剃った後は、逆剃りで仕上げに取りかかりましょう。逆剃りとは、毛が生えている方向に逆らってカミソリを動かすことです。順剃りよりも肌や髭に負担をかけやすいシェービング方法なので、つい深剃りを追求して何度も逆剃りをしてしまいたくなるのをグっと我慢することが大切です。

切れ味の良い新品のカミソリであれば、1回の逆剃りでも十分キレイにシェービングが出来るので、シェービングを始める前にカミソリの状態をチェックしましょう。

まずはカミソリの状態をしっかりチェックしてみましょう。

前回使用したシェービングフォームやジェルの汚れが付着していたり、剃った髭が付着していた場合は、しっかり洗い流して清潔な状態へ整えましょう。

余計な汚れがカミソリに残っていると、雑菌が繁殖して不衛生になるだけではなくカミソリの切れ味が落ちてしまうため、仕上がりが悪いだけでなく肌に負担をかけてしまい、肌荒れやダメージを引き起こすリスクが上がってしまいます。

使用前には必ずカミソリを清潔な状態に整え、刃が錆びてしまっていたり、汚れが落ちない場合はカミソリを替えましょう。

洗顔をしてお肌の土台を清潔に整えた後、シェービングクリームやジェルなどを付けましょう。

少なすぎても肌に負担をかけてしまい、多すぎても刃と髭の間の邪魔になってしまい切れ味が落ちてしまうため、使用するシェービング剤の規定量を守りましょう。

面倒になってしまいがちなシェービング剤の使用ですが、カミソリから肌を守る役目だけでなく、シェービング剤自体に美肌ケア成分や美容成分が含まれている場合が多いため、荒れ気味なお肌ケアには欠かせません。

荒れた肌に負担をかけるのは良くありません。

深剃りを追求しすぎて、カミソリを強く押し当ててしまったり、何度も同じ部分にカミソリの刃を滑らせてしまうのには要注意です。

すでにニキビや肌荒れを起こしてしまっている肌に関しては、これらの負担が肌荒れを悪化させてしまうだけでなく、肌のバリア機能が低下してしまい、ニキビが出来やすい肌になってしまう場合もあります。

肌荒れが気になる男性こそ優しいシェービングを心がけましょう。

シェービングをした後の肌は、洗顔やシェービング剤の洗い流し、カミソリによる肌表面の皮脂や角質除去で非常に乾燥しやすい状態になっています。

乾燥してしまっている肌は、皮脂過剰分泌やバリア機能低下といったことから、ニキビが発生しやすいため、男性であってもしっかり保湿ケアを行ないましょう。

誤ったシェービングを繰り返しているとその分、肌への負担も蓄積されるためニキビや肌荒れを引き起こしやすい状態が続きます。

そのため、脱毛サロンや脱毛クリニックへ通って、髭の永久脱毛をしてしまうのも一つの手段です。

脱毛を開始すると、照射した部分の髭が抜け落ち徐々に薄くなっていくため、シェービングにかかる手間が無くなり肌への負担を減らすことが可能です。

脱毛というと、女性が通うものというイメージを抱きがちですが、ここ近年男性の間でも髭脱毛は一般化しつつあります。光脱毛であれば最新の電動シェーバーと同じくらいの金額で通うことが出来るので、長い目で見ればコスパに関しても良いです。

内刃と外刃が付いた電気シェーバーは、T字カミソリを使用するよりも遥かに肌負担が少ないと言われています。

直接肌に刃が当たらない様に作られているため、カミソリ負けやヒリついた赤みといった肌トラブルはもちろん、毛嚢炎等のリスクが低く、使いやすさに関してもお手軽と言われています。

外刃を押し当てて髭を立たせ、左右に往復する内刃で髭をカットするタイプの往復式は髭が太く濃いめの方向きの電動シェーバーと言われています。

深剃りに適したタイプの電気シェーバーなので、1回のスライドでもしっかり剃り切ることが出来るため、忙しい朝でもスムーズなシェービングが出来、時短効果もあります。

外刃と内刃が円形に動く様に作られているため、様々な骨格にフィットしやすい回転式は剃り残しが発生しがちな頬骨周りや顎などの凸凹にもしっかりフィットして、剃り残しを予防します。

一度に広範囲を剃ることが出来るので、デザイン髭を維持したい人よりも、ツルっとスベスベに剃りきってしまいたい人に適したタイプの電動シェーバーです。

外刃と髭を立たせる往復式は回転式と違って、外刃で髭をキャッチしたあと螺旋状の内刃がしっかりカットします。

一見往復式と似た様な見た目ではあるものの、往復式と回転式の良いとこ取りをした1台です。動作音も比較的静かなモデルなので、使いやすさも良いです。

様々なメーカーから販売されている電動シェーバー。それぞれ価格はもちろん、特徴も異なるため、購入前にしっかりポイントを抑えておきましょう。

パナソニックから販売されている1台です。カミソリ感覚で使用出来る電動シェーバーとして、初めての電動シェーバーデビューにピッタリです。

髭センサーが搭載されていて、髭の濃さや太さを自動感知し、その部位に最も適したパワーでシェービングをしてくれるので、今までのシェービングで肌荒れやニキビを繰り返してしまっていた人でも安心して使用出来るでしょう。

また、まるっと水洗いが出来る防水機能が備わっているので、お手入れもとっても簡単な1台と好評です。

スライドでしっかり深剃りが出来る5枚刃仕様。根本からしっかり毛をカット出来るフィニッシュ刃が、肌をしっかりガードしながらツルツルな仕上がりを実現します。

少ないストロークでしっかり長い髭も寝た髭もしっかり剃り切るので、今までシェービング時の肌負担が気になっていた人にピッタリな1台です。

ローリング式の電動シェーバー。5方向に動く3つのヘッドが肌・顔表面の凸凹やフェイスラインに密着して、しっかり深剃りが出来る1台です。丸みを帯びたヘッドは、肌への負担を軽減しながらしっかり根本から髭をカット！お肌への負担を最小限に抑えながらツルっとした深剃りが出来るでしょう。

また、お風呂で使用することが出来るので、シャワーついでのシェービングはもちろん、水で丸洗いが出来るのでお手入れもとっても楽々。刃の交換も2年に1回というコスパに関しても良い1台です。

72枚刃で脅威の深剃りが出来る1台。自動で感知する輪郭感知テクノロジーが働いてどんな顔の凸凹やフェイスラインにもしっかり密着。剃り残しなく1ストロークでしっかり深剃りが出来るでしょう。

肌を傷つけないことにこだわりを持って作られているため、短い髭や埋もれた髭もしっかり引き上げて根本からカット。毛から引き上げながら剃ることで、肌に本体を押し当てることなく負担を軽減。

お風呂で使用出来るのはもちろん、シェービングフォームやジェルを使用しながらのシェービングが可能。お肌をケアしながらシェービングをしたい人にピッタリな1台です。

長年のカミソリシェービングを繰り返して、寝てしまった髭や生え方に癖が付いてしまった剃りにくい髭も、しっかり持ち上げてカットするくせ毛キャッチャー機能を搭載。1ストロークで剃りにくい髭もしっかり深剃りが出来る1台です。

また、洗顔料泡立て機能が付いているので、シェービングフォームを用意する必要なく、日頃から使用している洗顔料をフォーム代わりに使用することが可能です。

泡立て機能で濃密な泡のクッションを作って、シェービングダメージからお肌を優しく守ります。

胃腸が荒れている場合、食べたものの油分等をしっかり分解吸収することが難しくなるため、肌荒れを引き起こしやすいと言われています。また、便秘気味の場合は体内に便という毒素が溜まった状態になるため、デトックスされない毒素がニキビとなって肌に現れる場合もあります。

繰り返す肌荒れは、実はシェービングの問題だけでなく、実は体内の乱れの可能性も多いにあるため、肌荒れが気になる場合は胃腸や内蔵に負担の少ない食生活を心がけましょう。

間違った洗顔方法も肌荒れを引き起こす原因です。

ついサッパリ洗い上げるためにゴシゴシ擦ってしまったり、面倒くさがって洗顔フォームを泡立てないなんてことはありませんか？これらの様に、たった少しの手間を惜しむだけで、肌荒れに繋がります。

シェービングと同様に、肌への負担を減らすために、優しく撫でる様に洗いましょう。また、十分に泡立てられていない洗顔フォームは、肌への摩擦負担になってしまうため、なるべくふわっと泡立ててから使用しましょう。

また、優しく洗った後は十分な水でしっかり洗い流すのも鉄則です。顎や小鼻の際、もみあげ付近の生え際などは、洗い流し不足になりやすくニキビが出来やすい部分でもあるため、入念に洗い流しましょう。

ホルモンバランスの乱れも、ニキビ発生の原因に繋がります。

特に男性ホルモンは皮脂分泌に関係しているため、男性ホルモンが乱れると過剰に皮脂が分泌されてしまったり、かえって乾燥が進んでしまったりと、ニキビ発生に大きく繋がっています。

ホルモンバランスを整えるためには、規則正しい睡眠や食生活を心がけましょう。

油っこい食事を取りすぎてしまったり、砂糖が多い甘いものを食べ過ぎてしまったり…こんな乱れた食生活もニキビ発生の原因の一つ。

油分が多い食生活を続けていると、皮脂分泌が過剰になってしまうのはもちろん、肌を正常に保つために欠かせないビタミンが不足すると、肌のバリア機能等が低下しニキビ発生に繋がります。

食事面に関しても、規則正しい生活を心がけましょう。

「体質だから仕方ない」と諦めがちなニキビですが、ほんの少しの工夫だけでグっと改善することが出来ます。

毎日のシェービングを工夫するのはもちろん、基本的な洗顔を心がけるだけでも大きな変化が見込めます。

これからはいつもより少しだけ丁寧にケアすることから始めてみましょう。