髭剃り跡が目立つ！髭跡を消す8つの対策と髭跡が目立つ3つの原因

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時間をかけて綺麗に剃ったつもりでも、髭剃り跡や青髭が残ることはあるでしょう。髭剃り跡や青髭は、より顔を老けさせて見せたり、肌を汚く見せてしまったりします。

出来ればこうした髭剃り跡や青髭は残らないようにしていきたいところです。

ここではそんな風に青髭や髭剃り跡で悩んでいる人に向けて、その原因や髭剃り跡を消す方法などについてまとめていきます。

髭剃り跡が目立つ原因は、大きく分けるとこれらの3つであることが多いです。思い当たる点があれば、まずはそこを改善してみるように努めてみてください。

間違った方法で髭剃りをしていると、きれいに剃れないことが出てきたり、必要以上に肌を傷つけてしまうようになるなど、髭剃り跡の原因になります。

方法ごとに、以下のような剃り方にならないようにすることが大切です。 

髭は、食べものから影響を与えられることもあります。にんにくやニラには男性ホルモンの働きを強めてしまう作用があります。動物性たんぱく質が豊富に含まれているような肉類も、男性ホルモンの増強食材として定番です。

こうした食品ばかりを摂取していると、髭を濃くしてしまう男性ホルモンが優位となり、髭が濃くなる環境が整ってしまうでしょう。

髭を濃く、強くしないようにするためには、他の野菜類などもバランスよく摂取していく必要があります。

髭を濃く強くしてしまう原因となる男性ホルモンは、ストレスからも多くの影響を受けます。ストレスがたまるとまず自律神経が乱れ、そこからホルモンバランスの乱れに繋がるのです。

自分なりのストレス発散方法を見付け、定期的にストレスを解消していけるようにすると良いでしょう。

コンシーラーは本来、ニキビやシミ隠しに使われる道具です。

最近では男性でもこうしたピンポイントのメイクアイテムを、自身の難点のカバーに使用する人も多くなってきています。使い方も比較的簡単で、男性でも容易に使用することができるでしょう。

気になる部分に軽く塗りつけて、手で軽く伸ばすというのが髭隠し用のコンシーラーのシンプルな使い方になります。

同時にニキビなども隠すことができるというメリットがあるので、髭剃り跡だけではなくニキビに悩んでいるという人にあっているでしょう。デメリットは落とす際にクレンジングが必要になるという点です。

コンシーラーと似た使い方をするBBクリームですが、中身には違いがあります。

BBクリームは、美容液成分が含まれていたり、日焼け止め成分が含まれていたり、ファンデーションなどの効果を持つのが特徴です。

コンシーラーが単純なカバーアイテムであるのに対して、より幅広い用途で使えるのがBBクリームとなっています。

手の甲に少量のクリームを出し、そこから手にクリームをつけながら青髭が気になる部分に塗りつけていくというのが、髭剃り跡対策でのBBクリームの使い方です。薄く伸ばしながらつけていくことを意識すると自然な仕上がりになります。

メリットは肌に良い成分が含まれているので、美肌効果にも期待が持てるという点。デメリットは慣れるまでは不自然な仕上がりになる可能性があるという点です。

体毛の伸びを抑制する効果に期待が持てる抑毛ローション。毛が伸びなくなってくれば、髭を剃る回数を少なくすることが可能になるでしょう。

それは肌へのダメージの軽減につながるうえに、髭剃り跡や青髭の解消にも期待が持てます。

髭を剃った後や夜の洗顔後に、化粧水感覚で髭が気になる箇所に塗りつけていくというのが、基本的な抑毛ローションの使い方です。

メリットは使用するうえでの手間が比較的少ないという点。デメリットは即効性がないという点です。抑毛ローションはしばらく使用し続けないと、目に見えての効果を感じることは難しくなっています。

肌が白いと、黒々としている髭とのコントラストが大きくなります。逆に日焼けをして肌を黒くすることができれば、青黒い髭剃り跡とのコントラストが小さくなり、髭剃り跡は目立たなくなるのです。

日焼けサロンに通ってきれいに焼くという方法もありますが、それには手間やお金がかかります。お金も手間もかけずに焼くのであれば、自宅の庭やベランダで焼いたり、通勤途中になるべく歩くようにして焼くのが良いでしょう。

その際には以下のような点に気を付けることで、なるべく綺麗に焼いていくことができるでしょう。

女性と比べて男性の方が、髭をはじめとした体毛が濃い人が多いことからもわかるように、男性ホルモンというのは体毛を生やすうえで大きな影響を与えます。

男性ホルモンは、食生活によっても分泌量に影響を受けるものです。だから食べるもの次第で多少抑制することも可能になっています。

女性ホルモンと似た働きを持つ「イソフラボン」が豊富に含まれている大豆食品を摂取すると、相対的に女性ホルモンが増えることになります。女性ホルモンが増えることで男性ホルモンの働きは悪くなるので、大豆食品を摂取することで、髭剃り跡の原因となる髭に対してアプローチすることが可能です。

GI値が低い海藻類は、食べた後にインスリンの分泌量が多くなりません。インスリンは、男性ホルモンの分泌を促すものになります。

そのためGI値の高い食品を摂取する代わりに低GI食品である海藻類を摂取することで、男性ホルモンの分泌を抑えることが期待できます。

青魚に含まれているビタミンB6には、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの代謝を助け、バランスを整える効果があるのです。女性ホルモンのバランスが整えられることで、男性ホルモンの働きを抑える可能性が高まります。

女性ホルモンの材料の一つであるコレステロールを多く含んでいる卵。材料が多く含まれている分、女性ホルモンを増やす働きに期待が持てます。

同時に男性ホルモンの働きを抑えることも期待できるでしょう。

ストレスがたまると自律神経が乱れていきます。それがホルモンバランスの乱れを引き起こし、髭を濃くすることにも繋がります。

ストレスを解消することはホルモンバランスを整えることに繋がるので、ストレス解消法を知っておくことは重要です。

毎朝起きる時間がバラバラであったり、寝る時間がバラバラであったりすると、神経伝達物質であるセロトニンの分泌が阻害されてしまいます。セロトニンが欠乏していくと心のバランスが不安定になるので、それがまたストレスにつながるでしょう。

可能な限り起きる時間を一定にするなど、できる範囲で生活リズムを整えることが大切です。

運動をすることによって、セロトニンが増加します。セロトニンの減少がストレスの原因になるので、運動をしてそれを増加させることができれば、ストレス解消効果に期待ができるのです。

運動をするために外で太陽の光を浴びたり、自然の中に身を置いたりすることも、同じようにストレス解消につながります。

睡眠は、脳に休息を与えることが可能で、それがストレス解消になります。

しかし現代では、睡眠に入る前にSNSのチェックをしたり、テレビを見たりして質の高い睡眠を阻害してしまっていることも珍しくありません。できるだけ睡眠前にはパソコンやスマホ、テレビを見ずに、心を落ち着けておくことが望ましいです。

それが質の高い睡眠につながり、ストレス解消につながります。

比較的手軽にできるというメリットがある家庭用脱毛器での脱毛。知識のない人でも安全に扱うことができるように、出力が抑えられているのが大きな特徴です。

デメリットは、脱毛を進めるためにはかなりの回数分照射していかないといけないという点になります。 

毛根に向けて光を照射して、毛をはやすための元となる部分にダメージを与え、だんだんと毛をはやす機能を弱らせていくというのが根本的な光脱毛の仕組みです。プロが照射を担当してくれる分、家庭用脱毛器と比べると安全性が高いのが特徴と言えます。

また、脱毛完了までにかかる費用が比較的抑えられているというのも一つの特徴です。

永久脱毛が可能だというのが、医療レーザー脱毛の大きなメリット。

ここでいう永久脱毛とは、永久に毛が生えなくなるということではなく、アメリカの政府機関FDAの定義にのっとり、「レーザーを3回照射した後、6か月経過後に67％の毛が減っている状態」にできる脱毛方法のことを指します。

根本的な仕組みは光脱毛と同じですが、医療機関での施術になるので、より強い出力で行えるというのが特徴です。その分痛みは強くなります。

毛穴一つ一つにニードルを通して、そこに電気を流すことによって毛根にダメージを与えていく脱毛方法。毛一つ一つに対して確実にダメージを与えていけるという利点はありますが、その分脱毛完了までには時間やコストがかかるのが難点です。

また、痛みの強さも特徴となっています。

できるだけ髭剃り跡を避け、きれいに髭を処理しようと思って工夫をすることは大切です。ただ、逆に状態を悪くしてしまう方法もあるということは知っておいた方が良いでしょう。

比較的に手軽にできる上に、しっかりと毛が抜けるので髭剃り跡が起こらない毛抜きでの処理。ただ毛抜きで処理をすることには下記のようなデメリットがあります。

毛抜きで毛を抜く際に、その毛抜きから雑菌がはいり、ニキビが出来てしまうということがあります。また、毛抜きで無理やり毛を引き抜く分、毛穴の開きも起こりやすく、肌が荒れて見えるようになることもあるのです。 

抜いた毛が次に生える際に、肌の表面から内側に向けて毛が生えてしまうことがあります。そうした毛は肌の外側からは見えているけど、カミソリなどで処理をしようとしてもできない毛になるので、非常に見た目の印象が悪いです。

それをまた無理やり引き抜こうとして肌をひどく傷つけてしまうという悪循環にも繋がりかねないので、埋もれ毛が発生するリスクは、なるべく抑えた方が良いでしょう。

多くの除毛クリームは、チオグリコール酸カルシウムを含んでおり、それが毛の主な成分であるたんぱく質を溶かします。それにより除毛をかなえるという除毛クリームですが、人の肌も、たんぱく質が主成分です。

そのため長い時間使用してしまったりすると、肌に大きなダメージを与えてしまい、皮膚を溶かして腫れが起こってしまうということもあります。

専門店も多くあるブラジリアンワックスですが、専門店であっても髭の脱毛はNGとされている場合が多いです。

顔周りの皮膚は薄く、髭は強く太いものです。そのため、ブラジリアンワックスで引き抜くという方法は、リスクの高い方法になります。出血や肌トラブルに繋がるリスクも高いので、専門店でもNGとされていることが多いです。

そうしたリスクがあるので、セルフで行うのも避けた方が良い方法になります。

髭剃り跡は、特別見ようとしているわけではなくとも目に入ってしまい、女性はそれに、清潔感の欠如や老けて見えるといった印象を抱くことが多いです。

ただ中にはあまり髭剃り跡や青髭は気にならないという声もあり、逆にそれが好きだという声も多少見られます。髭剃り跡を気にしすぎているせいで自信なさげに見える方が印象が悪くなるということもあるので、気にしないように努めるか、あるいは気にしないで済むようにできるのがベストです。

コンプレックスを抱えながら生きていてもあまり良いことはありません。また青髭や髭剃り跡は、間違った工夫で対策すると逆効果になってしまうこともあるものです。

脱毛をしたり、あるいは正しい知識のもと、生活環境や食生活を改善するなどして、できるところから着実にアプローチしていくのが良いでしょう。それが、コンプレックスから解放されることへの道となります。