青髭をなくす方法を総まとめ！自分に合った解消法で青髭を消し去ろう！

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「剃っても剃っても残る青髭を何とかしたい」と思っている人も多いのではないでしょうか？結論から言えば、青髭は解消できます。そしておすすめの方法はサロンやクリニックで脱毛することです。

この記事ではサロンやクリニックで受けることのできるヒゲ脱毛についての情報と、自宅でもできる青髭対策、そして青髭を濃くしてしまうやってはいけないNG行為などを詳しく解説していきます。

この記事は、以下の人におすすめの記事です。

青髭は自宅でも処理して目立たなくすることは可能ですが、サロンやクリニックでの脱毛がおすすめです。

サロンやクリニックで脱毛してしまえば、生えてくる毛の量が減り、処理する頻度も減らすことができるため、肌へのダメージが少なくて済みます。

自宅での処理は一時的な処理にとどまり、生えてくる度に処理し続けなければならないため肌へのダメージが蓄積されていきます。

根本的に青髭を解決したいのであれば、サロンやクリニックでの脱毛が良いでしょう。

上の表は、サロンやクリニックで受けられる脱毛方法の違いをまとめたものです。以下でそれぞれの方法の特徴や向いている人などを詳しく解説していきます。

医療レーザー脱毛は医療行為のため、クリニックでしか受けることのできない脱毛方法で、唯一永久脱毛の効果を国から認められている方法です。

医療機関で受けることができるため、医師や資格を持った看護師のもと安全に脱毛を受けられるといった特徴があります。

レーザー脱毛は一回の費用が高いですが、少ない回数で脱毛を完了させることができます。そのため、効果と費用のバランスをしっかり考えられる人は比較的安く済ませることも可能です。

医療レーザー脱毛は毛のメラニンに反応するレーザーを照射することによって毛を脱毛します。そのため、日焼け肌や地黒肌など、肌にメラニン色素が多い状態では脱毛を断られることがあるので注意しましょう。

ゴリラクリニックのヒゲ脱毛完了コースはいくつか注意点があります。まず一つはこのコースは平日の11：00～15：00限定になっていて、この時間帯以外に照射を希望する場合は追加で19,800円の料金がかかります。

また、12回目までは8週間周期で脱毛を受けられますが、13回目以降は12週間周期でしか受けられなくなるので注意しましょう。

ゴリラクリニックでは、5種類のレーザー脱毛機を導入しています。アレキサンドライトレーザー、ヤグレーザー、ダイオードレーザーなど種類が豊富にあります。

ヤグレーザーは比較的痛みが強いですが、髭に効果を発揮しやすく、3回程度で青髭が薄くなる効果を実感することができます。

ダイオードレーザーは肌に優しく、全身の脱毛に向いていて、ヒゲに使用した場合は5回程度で青髭が薄くなる効果を期待することができるでしょう。

ニードル脱毛はエステで行うことのできる脱毛方法です。ニードルを毛穴に通し電気を流すことで一本一本その場で脱毛することができます。そのため、デザイン脱毛に向いている特徴があります。

また、レーザー脱毛のようにメラニンには反応しないため、地黒肌でも日焼け肌でも白髪髭でも脱毛可能です。

ニードル脱毛はデザイン脱毛を得意にしているため、あらかじめ抜きたい場所が決まっている人や、デザイン脱毛がしたい人にはとてもおすすめの脱毛方法です。

ニードル脱毛は毛穴一つ一つに電気を流していく際に、痛みがあります。一回に200本～300本程度の毛を脱毛するため、その痛みに一回一回耐えなければなりません。

メンズTBCはの料金プランは2種類あり、会員限定のメンバー価格と、非会員のビジター価格に分かれています。会員になるためにはメンバー入会金と事務手数料を支払う必要がありますが、1本あたりの料金が安くなる特典が受けられるのでお得です。

メンバー入会金と事務手数料は以下に記載してありますので確認してください。

Hi‐エピとイオシスエピ‐Ⅿの効果の違いはなく、痛みに違いがあります。Hi-エピの方が若干マイルドで痛みが少ない脱毛方法になっています。

ニードル脱毛は一本一本丁寧に抜いていくため、処理には時間がかかります。1分で10本程度のヒゲを処理することができ、一日に約200本～300本の髭を処理することが可能です。

青髭を解消するには予約の取りやすさによって差が出てきてしまうため、正確には記載できませんが、約半年～1年程度で青髭は目立たなくなるでしょう。ツルツルを目指すのであれば2年近く通う必要があります。

光（フラッシュ）脱毛は、レーザー脱毛同様に毛のメラニンに反応して熱エネルギーを毛に伝えることで脱毛する方法です。光脱毛機はもともとシミ取りに使われていた機器を応用して作られているため、シミ取りなどの美肌効果も期待することができます。

レーザー脱毛では一部分が抜けすぎることがあるため、全体的に薄くするということはなかなか難しいですが、フラッシュ脱毛であれば綺麗にムラの少ない脱毛ができるため、ある程度間引きたいという人にピッタリ。

またサロンは店舗数が多く、キャンペーンも多く扱っているため脱毛費用を安くしたい人におすすめです。

光（フラッシュ）脱毛はレーザー脱毛同様、メラニンに反応してしまうため、日焼け肌や地黒肌の人は脱毛を断られてしまう場合があるため注意しましょう。

メンズクリアの料金プランは通常の現金またはクレジットカードによる一括払いか、銀行引き落としによる月定額プランの2種類があります。

メンズクリアの嬉しい特徴として、コース終了後は「80％OFFの無制限保証」がついています。満足いかない場合でも、気軽に脱毛に通い続けることができるようになっているので安心です。

一番お得なコースとして「ヒゲ脱毛通い放題コース」があり、これは表示価格のみで永久に通い続けることができるコースです。脱毛してツルツルになったあと、また生えてきてしまったとしても再び通い続けることができるため、ずっとツルツルな状態を維持することができます。

メンズクリアでは初回のみヒゲ脱毛を1,000円で体験することが可能です。「脱毛に興味はあるけどどうしようか迷っている。」「本当に脱毛機が自分の肌に合っているのか不安」という人におすすめのキャンペーンです。

光（フラッシュ）脱毛で青髭を解消するには1年～1年半ほどかかり、ツルツルになるには2年以上の月日がかかってしまうでしょう。

光（フラッシュ）脱毛は回数を重ねるごとに緩やかに脱毛効果を発揮してきます。そのため、青髭解消やツルツルな肌を手にするには多くの回数や期間がかかってしまうのです。

家庭用脱毛器は自宅に居ながらサロンやクリニックと同じ仕組みで脱毛ができるアイテムで、Amazonや公式サイトなどで入手することが可能です。価格帯はピンキリで5,000円～80,000円と幅が広く、安い商品ほど肌へのダメージが多い傾向にあるので気を付けた方が良いでしょう。

即効性はなく、使用し続けることによって効果を得ることができるため、青髭解消までには数か月～1年程度かかります。

ヤーマンが売り出すレーザー式の家庭用脱毛器で照射範囲が広く、1回で広範囲の脱毛をすることが可能です。顔からVラインまで使用することができ、出力も高いため青髭を解消する効果が期待できます。

ランプを交換するタイプなので使用に制限がありません。ランプを交換すれば新品同様の効果をいつでも発揮することが可能です。

抑毛ローションは女性ホルモンと似た化学構造をもった大豆イソフラボンを主成分とするもので、これを髭に塗ることによって「毛を細くする」「毛の成長を抑える」といった効果を期待することができます。

肌を傷つけることは全くなく、保湿効果や保水効果もあるため、肌を綺麗に保ちながら青髭対策ができるアイテムです。

しかし、効果が出るまで時間がかかり、使用をやめてしまうとまた濃くなってしまうというデメリットがあります。

dot.の抑毛ローションであるアフターシェ―プローションは肌のキメを整え、保湿をしっかり行えるので青髭対策にもなります。

使用前に洗顔をし、ローションを満遍なく顔に塗っていくだけなので簡単に使うことが可能です。洗い落とす必要はありません。

BBクリームやコンシーラーは青髭を隠して目立たなくするアイテムです。簡単に言えば化粧ですね。

即効性が高くどこでもサッと塗るだけで簡単に青髭を隠すことができるのでとても便利ですが、青髭が肌からなくなったわけではないので根本的な解決にはなりません。

比較的安価に購入することができるため、手軽に始められる青髭対策です。コンシーラーやBBクリームには色があるため、自分の肌の色に近いものを購入することがポイントです。

NULLが売り出す青髭を隠すことのできるBBクリーム、青髭だけでなくニキビ跡や目のクマなども自然に隠すことのできるアイテムです。

UVカットによって紫外線も除去してくれますし、保湿効果も高く肌に優しい成分が入ったBBクリームで、メンズに人気の化粧アイテムになっています。

使用方法は直接髭に塗るのではなく、手の甲に1㎝程度クリームをだし、そこから少量とり、少しずつ気になる部分に塗っていきます。

均等になるように塗ったら境界線がわからなくなるように叩きながらぼかしていきましょう。これで綺麗に青髭を隠すことが可能です

除毛クリームの仕組みは、たんぱく質を溶かす成分が毛を溶かし、洗い流すことで毛を除去する方法です。使い方も簡単で気になる部分に塗り、5分程度放置して洗い流すだけです。

処理した後の毛先は丸くなるためジョリジョリせず、カミソリやシェーバーより深く処理することができるためツルツルになります。

除毛クリームは一見便利なアイテムのように感じますが、髭には使用することができません。以下でそのリスクを詳しく説明します。

顔に使用することのできる除毛クリームは市販されていません。顔の肌はデリケートなため、たんぱく質を溶かす成分が入っている除毛クリームは顔の肌も一緒に溶かしてしまう可能性があり、ダメージが大きく残る危険性があります。

また、除毛クリームは目に入ってしまうと大変危険です。絶対に顔には使用しないようにしましょう。

毛抜きはピンセットのような形をしている商品で、100円均一や薬局などでも安価で販売されているムダ毛処理アイテムです。

一本一本根本から抜くことが可能なため、処理後はしばらく生えてこなくなりますし、ジョリジョリ感もなくなります。

しかしこの毛抜きも髭を処理するのにはリスクが高すぎるため向いていません。その理由を以下で詳しく解説します。

毛抜きでの処理は特にやってはいけないムダ毛処理方法です。毛を抜いた際に肌の毛穴が広がるだけでなく、保湿機能を持った角質層にダメージを与えてしまいます。そこから乾燥肌・埋没毛・毛嚢炎・色素沈着といった肌トラブルを招いてしまいます。

さらに、毛抜きでの処理を続けていると抜毛癖がついてしまう可能性があります。抜毛癖になると「抜かないと落ち着かない」「無意識に抜いている」といった症状が現れ、なかなか癖を治すことができなくなってしまいます。

以上の理由で毛抜きでの処理はおすすめできません。

髭を処理している人の多くは剃刀を使用しているのではないでしょうか？剃刀で髭を処理することはできますが、逆剃りだけはやめておいた方がよいです。逆剃りと言うのは、毛の流れに逆らって剃刀を滑らす剃り方の事をいいます。

逆剃りには大きなリスクがありますので以下で詳しく説明していきます。

剃刀の2枚刃や3枚刃というのは一枚目が毛を引っ張り2枚目3枚目がその毛を剃るような構造になっています。逆剃りをすると剃刀の刃の一枚目が毛と一緒に肌を引っ張り上げてしまいます。そして2枚目3枚目が毛だけでなく肌も一緒に削ってしまうようになります。

逆剃りで肌が傷つくと、毛嚢炎や埋没毛、色素沈着などの肌トラブルを引き起こすため、この方法はおすすめできないです。

青髭目立たなくしたいのであれば軽く日焼けするのもおすすめです。青髭は肌の白さとメラニンによる毛の黒さのコントラストがハッキリしてしまって目立っているからです。

自然光で焼いても大丈夫ですし、日焼けサロンのマシーンを使って焼くのも良いでしょう。日焼けサロンであればお金がかかってしまいますが、サンバーン（焼きすぎて肌の皮がめくれること）が起きにくいため安全に焼くことができます。

女性ホルモンには毛を薄くする効果があると言われています。そのため体内に女性ホルモンを増やすことによって毛を薄くする効果が期待できます。以下で女性ホルモンを増やす成分について詳しく紹介していきます。

大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た構造をもった成分と言われていて、これを摂取すると男性ホルモンの活発化を抑え女性ホルモンの分泌量が多くなる効果が期待できます。

髭の濃さが気になる人は食生活を変え、大豆イソフラボンを積極的に摂取するようにしてみましょう。

大豆イソフラボンは豆乳、豆腐、納豆などを摂取することで得ることができますし、サプリメントでも摂取可能です。

プエラリアミリフィカと言うのは、女性らしくする成分の一つです。この成分は大豆イソフラボンの1000倍～10,000倍程度で女性ホルモンを活性化する効果を持ち合わせていると言われています。

プエラリアミリフィカはサプリで簡単に摂取することが可能ですが、過剰に摂取してしまうと思わぬ健康被害を引き起こしてしまう可能性があるため注意してください。

髭を薄くするためには生活習慣がとても大切で、ホルモンバランスを崩してしまうと男性ホルモンが過剰に分泌され髭が濃くなってしまいます。そうならないためにも睡眠の質を向上させホルモンを正常に分泌させる必要があります。

寝始めの3時間後は眠りが深く、この眠りが深い状態のときにホルモンは正常に分泌されます。つまり、睡眠の質が悪く眠りが浅い状態がずっと続くと、ホルモンバランスを崩してしまい髭が濃くなってしまいます。

髭を薄くしたいのであれば快適な睡眠を心がけましょう。

ここでは青髭が解消されず、むしろ髭を濃くしてしまう習慣を紹介します。髭が濃くなる原因は男性ホルモンにあり、男性ホルモン分泌量を多くしてしまう行為はすべて髭を濃くしてしまうことに繋がります。

ここで紹介する生活習慣はすべて男性ホルモンの分泌量を多くしてしまう行為なので気をつけましょう。

乱れた食生活をしていると男性ホルモンの分泌量が増えて髭が濃くなってしまいます。以下で男性ホルモンの分泌量が増える食材を紹介するので、これらの食材の摂取量が多くないかチェックしてみてください。

また食べ物だけでなく、ビールなどのお酒やたばこなども体を酸性にする効果があり髭が濃くなると言われています

ストレスを抱えすぎると男性ホルモンの分泌量が増えて髭が濃くなると言われています。これは自律神経が大きく関係していて、ストレスをためると副交感神経が優位に立ち、常に緊張状態が続きます。これによりホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンの分泌量が増えてしまうと言われているのです。

髭を薄くしたいのであればストレスを解消し、なるべくリラックスできる状態を作るようにして自律神経を正常に保ちましょう。

適度な運動はとても大切ですが、過負荷な筋トレは髭を濃くしてしまう可能性があるので厳禁です。筋肉を刺激して筋組織にダメージを与えるとそこを修復するために人間は成長ホルモンを分泌させます。その際に男性ホルモンも同時に分泌されてしまうのです。

これにより、筋トレのやりすぎは髭を濃くすると言われています。

肌に大きなダメージを与えるような間違った髭の処理をしてしまうと青髭を助長させてしまう危険性があります。

なぜなら、肌に刺激を与え続けると人間はそこを守ろうとして毛を濃くする作用が働くからです。これはマウスを使った実験により証明されています。

髭を濃くしないためにも極力肌にダメージの少ない正しい処理方法を行いましょう。

青髭を解消する方法はいくつもありましたが、それぞれの方法は向いている人が違いましたね。青髭を理想的に解決するためには自分に合った解消方法を見つけることが大切です。

みなさんもこの記事で紹介した青髭解消法を参考にして、自分に合った青髭対策をしてくださいね。