アンダーヘア(陰毛)に白髪が生える原因と対処法は？経験談も紹介！

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陰毛に白髪が生える原因にはさまざまあり、その原因を取り除くことで解消できるケースもあります。ここではアンダーヘアに白髪の生える原因を解説するとともにその予防法を紹介します。

 下記に当てはまる人にはぜひ読んでほしい記事です。 

さまざまな部位に生える白髪ですが、当然陰毛が白髪になります。ここではその原因と仕組みを解説していきましょう。

アンダーヘアが白髪になる原因はいくつか挙げられますが、その中で最も代表的なものが加齢です。加齢により体毛を黒くするメラニン色素を作り出す機能が低下し、白髪になってしまうと考えられています。

陰毛に白髪が現れ始める平均的な年齢は、一般的には40代からと言われています。40代から、体の多くの機能が衰え始めます。メラニン色素はメラノサイトという色素細胞で生成されますが、加齢によりメラノサイトの働きも低下していき、白髪が生え始めます。

一般的には40代から白髪が生え始めることが多いとはいえ、20代でも生えてくる人もいます。この場合の原因は、加齢ではなく、遺伝的な要因が大きいと言われており、体質的に若くから白髪が生えてきていると考えられます。

そもそも毛が毛根で作られた直後は毛にメラニン色素は含まれておらず、白色、つまり白髪の状態です。白髪が生えてくる仕組みとしては、下記の２点が起因します。

毛を黒くしているメラニン色素は、毛母細胞の周辺にあるメラノサイトという色素細胞で作られています。メラノサイトがメラニン色素を作るためには、チロシナーゼという酵素が必要になりますが、加齢などの理由でチロシナーゼが減少すると、メラノサイトの機能が低下しメラニン色素が作られなくなります。

メラノサイトの機能が低下すると、メラニン色素が作られなくなるため、毛はメラニン色素を取り込むことが困難になります。すると毛は黒くなることなく、白髪のまま生えてきます。

老化によりさまざまな機能が低下していきますが、メラニン色素を作るメラノサイトの機能も低下します。メラノサイトの機能が低下するとメラニン色素はあまり作られなくなり、毛は白いまま白髪となり生えてきます。

白髪の生える原因としては遺伝現象も考えられます。家族や血縁者に白髪の多い人は、白髪になりやすい傾向があり、中にはメラニン色素を作り出すことのできない先天的な遺伝子の異常も存在します。

過度のストレスは自律神経のバランスを崩します。これによりホルモンバランスは乱れ、それとともに体の機能も低下します。すると老化現象と同じく、メラノサイトの動きが低下しメラニン色素が作られなくなることがあります。結果的に毛は黒くならず白髪となって生えてくることになります。

運動不足は間接的に白髪の原因となります。毛を黒くするには、毛に栄養分を送る必要がありますが、このとき栄養分を運ぶのは血液です。血行が悪いと毛に栄養分が運ばれにくくなり、結果的に白髪になりやすくなります。運動不足はこの血行不良を招くため、白髪を誘発する恐れがあります。

毛を黒くするにはそのための栄養が必要です。よって栄養が不足すると当然白髪が生えやすくなります。毛を黒くするのはメラニン色素ですが、これはチロシンというタンパク質から作られています。よってタンパク質を積極的に摂ることは大切ですし、そのほかにもミネラルやアミノ酸、ビタミンが重要になってきます。

薬の副作用で、白髪になることもあります。薬の副作用の中でも特に、毛の抜ける症状が出るものは、毛の成長に影響を及ぼしている可能性が高いので、白髪になるケースも見られます。抗がん剤などが例として挙げられますが、症状としては一時的なものです。

陰毛が白髪になることを予防するには、基本的には血流の改善が有効です。というのも、毛を黒くする栄養分が運ばれないことには毛に色がつかないからです。血流は適度な運動やマッサージを取り入れることで改善されやすくなります。

血流を改善することを前提に、そのほかの予防策も見ていきましょう。

アンダーヘアに白髪を発見しても抜いてはいけません。陰毛は体毛の中でも太い毛で、その分毛根も大きいです。そのため無理やり抜いてしまうと、皮膚や毛穴が傷ついてしまい、肌トラブルの元となります。また抜くのを失敗して途中で切れてしまった場合は、埋没毛になるケースもありリスクがあります。

また陰毛を抜いたために、その周囲の毛の毛母細胞も傷つけてしまい、白髪が生えるのを誘発するとも言われています。

血流が改善されたとしても、その血液に乗せて運ぶ栄養素が偏っていたり、足りていなかったりすると意味がありません。栄養バランスの良い食事をとることが白髪を予防することに繋がります。

具体的には下記のような食品や栄養素を摂りましょう。

質の高い睡眠をとると、自律神経のバランスが整い、メラノサイトの働きが向上し、結果的にメラニン色素が作られやすくなります。質の高い睡眠をとるために下記を実践しましょう。

ストレスがたまると、自律神経が乱れ、ホルモンバランスも崩れます。これによりメラノサイトを含めた体の機能が低下し、白髪の生えやすい状態になります。ストレスは、運動や音楽鑑賞、読書、友人と会うなど自分に合った発散方法で解消しましょう。

自律神経を整えることは、体の各機能の働きを正常し、そのことが白髪の予防にも繋がります。

自律神経には交感神経と副交感神経があり、このバランスをとることが重要になります。自律神経を整えるには下記の方法が有効です。

多くの人はストレスなどにより交感神経が優位になりがちですが、上記を実践することで副交感神経が活発になり、自律神経が整いやすくなります。

原因を潰すことにより白髪を予防、改善することはとても重要ですが、今生えている白髪をどうにかしたいというときもあります。ここでは今生えているアンダーヘアの白髪を対処する方法を紹介します。

生えている白髪が少量の場合は、ハサミで短くカットして処理しましょう。ハサミでカットする方法は、肌に負担がかからず手軽に安全に白髪を処理できます。

カットする際には眉毛用や鼻毛用の小さなハサミを使うことで、根元からキレイに処理でき、肌を傷つけることもありません。

関孫六 薄刃セーフティハサミ HC3539は鼻毛カット用のハサミです。アンダーヘア用ではありませんが、刃幅が狭く、ハサミの先端が丸まっているので、肌を傷つけることなく安全にカットすることができます。

genyin 眉用はさみ 鼻毛はさみは眉毛カット用と鼻毛カット用の2本がセットになっています。

眉毛カット用は刃先が反っており、鼻毛カット用は刃先が丸くなっています。アンダーヘア用ではありませんが、どちらも陰毛をカットするのには適しており、カットしたい箇所により2種類を使い分けることができます。

アンダーヘアに白髪がかなり目立つ場合は、デリケートゾーンにも使用できるブラジリアンワックスを利用して、まとめて処理する方法も有効です。

白髪も少量であればハサミで対応できますが、ある程度の量を越えるとハサミでカットするのにも限界があります。ブラジリアンワックスを使用することで、短時間で処理することができます。

NULL ブラジリアンワックスは、全身に使用することのできる男性用ブラジリアンワックスです。主成分はハチミツをはじめとする天然素材で、肌へ負担をかけず脱毛することができます。

陰毛のように太く濃い毛でもしっかりと抜くことができ、水溶性で洗い流しやすいので、自宅でのムダ毛ケアに向いています。

アンダーヘアに白髪が目立つ場合は脱毛クリームで処理することも有効な方法です。

脱毛クリームは除毛クリームとも呼ばれ、アルカリ性の薬剤の含まれたクリームをムダ毛に塗り、毛のたんぱく質と反応させ溶かして処理します。

ハサミやカミソリと違い、誤って肌を傷つけてしまう心配はありませんが、比較的刺激の強い薬剤であるため、肌への負担は大きいと言えます。そのためものによっては処理できる部位が限られています。

またアルカリ性の薬剤には特有の薬品臭があるので、その匂いも脱毛クリームの特徴といえます。

HMENZ 除毛クリームは男性用の除毛クリームです。ムダ毛を溶かして処理するため、痛みを感じることはほぼなく、保湿成分や肌荒れ防止成分が豊富に含まれているので、除毛後の肌を健やかに保ちます。

除毛クリームを使用すると、毛が溶けたときに嫌な匂いがしますがHMENZの独自処方でその匂いをできる限り抑えることに成功しました。除毛できる部位はほぼ全身です。

白髪が目立つ場合は、カミソリや電気シェーバーで剃ることも有効です。ただしアンダーヘアが生える部位は皮膚が薄いことが多くデリケートですので、肌に負担が大きいです。ローションなどを使用し、負担をできるだけ軽減するようにしましょう。

パナソニック ボディトリマーは全身のムダ毛を処理できるトリマーです。

アタッチメントがついており、3mm、6mm、9mmと3段階の高さで毛を刈りそろえることができます。

肌の柔らかい部位でも使用できる肌ガードアタッチメントも付属しており、デリケートゾーンのムダ毛も処理が可能です。

防水設計なのでお風呂でも使用もでき、そのまま本体を水洗いでき、清潔に保つことができます。

市販の白髪染めで染めることも、陰毛の白髪を目立たなくする方法のひとつとして挙げられます。ただし陰部はデリケートな部位なので、肌トラブルを起こさないためにも事前にパッチテストをすることが必要です。

アンダーヘア専用の白髪染めはないため、アンダーヘアを白髪染めする場合は、頭髪用や髭用の白髪染めを使用することになります。

陰毛を髭用の白髪染めで染める場合は、白髪染めに含まれている成分をよくチェックしましょう。陰部はデリケートですので、できるだけ添加物の含まれていないものを選びましょう。特にジアミンという成分は肌に刺激が強いので注意が必要です。

また髭用の白髪染めは頭髪用よりも肌への負担は軽く作られていますが、それでもデリケートゾーンには刺激が強いです。できるだけ使用しない方が無難でしょう。

陰毛の白髪をどうしても染めることで解消したい人は、白髪染めトリートメントを使用するのがよいでしょう。白髪染めトリートメント商品としては利尻ヘアカラートリートメントなどが挙げられます。

利尻ヘアカラートリートメントは無添加にこだわったトリートメントで、ジアミン系の色素は全く使われていません。染色成分には天然由来の植物色素が豊富に使われており、肌への負担を軽くしながら白髪を染めることができます。

アンダーヘアの白髪対処法として、脱毛サロンやクリニックでVIO脱毛を受けることは効果的です。料金相場や痛みなどを一覧表にしましたのでまずは下記をご覧ください。

脱毛サロンでのVIO脱毛は主に光（フラッシュ）脱毛で行います。これは脱毛マシンの特殊な光を肌に当て、毛根などに働きかけることで発毛させなくする脱毛方法です。脱毛医療クリニックで受けることのできる医療レーザー脱毛と仕組みは同じですが、光（フラッシュ）脱毛は医療レーザー脱毛より光の照射出力が抑えられています。

サロンとクリニックで同じ脱毛効果を得ようとすると、レーザーの照射出力の違いにより、脱毛サロンの方が多く脱毛を受ける必要がありますが、その分脱毛時の痛みは光（フラッシュ）脱毛の方が弱いです。

医療レーザー脱毛は医療行為ですので、クリニックでしか受けることができません。そのため万が一の肌トラブルのときも安心です。

医療レーザー脱毛は永久脱毛の効果があり、医療行為であるのに対し、サロンでの光（フラッシュ）脱毛はレーザーの照射出力が抑えられているため、永久脱毛ではありませんが、回数を重ねることでほぼ同じ効果を得ることができます。

VIO脱毛が推奨される理由は下記です。

ひとつずつ見ていきましょう。

①自己処理が楽になる

VIO脱毛は、ムダ毛を発毛させなくすることで脱毛効果を得るので、徐々に毛量が減っていきます。このためそれまで定期的に行っていたムダ毛の処理はどんどん楽になっていきます。

②衛生対策になる

陰部は汗の溜まりやすい部位ですが、陰部のムダ毛を脱毛することで、汗が溜まりにくくなり、蒸れや匂いが解消されます。またトイレの後も処理が楽になります。

③不安から解放される

アンダーヘアに白髪を見つけて精神的にショックを受けたという声も見受けられますが、VIO脱毛することでこの不安から解放されます。

以上のような理由でVIO脱毛は推奨されますが、注意点もあります。それは白髪になってしまってからだと脱毛できない場合があるということです。

白髪になってから脱毛できるのは、電気針を使ったニードル脱毛のみで、この方法は特に痛みが強く、VIO脱毛にはあまり向いていません。

また光（フラッシュ）脱毛や医療レーザー脱毛は、毛根内のメラニン色素（＝黒色）に反応するので、色素の薄い毛には効果を発揮することができません。よって白髪が増える前に早めにVIO脱毛を受けることが必要になります。

VIO脱毛は、一部対象外のところもありますが、サロンでもクリニックでも受けることができます。同じVIO脱毛とはいえ、サロンとクリニックとでは脱毛方法や料金相場、痛みの程度などが違います。自分に合ったVIO脱毛はサロンとクリニックのどちらで受けることができるのかを事前にしっかりとリサーチしましょう。

VIO脱毛は脱毛サロンとクリニックとで、その方法が違います。

脱毛サロンでは光（フラッシュ）脱毛でVIO脱毛をします。これは医療クリニックで受けることのできる医療レーザー脱毛と仕組みは同じで、脱毛マシンから特殊な光を肌に照射し、毛根内のメラニン色素に働きかけ発毛させなくすることで脱毛効果を得ます。違いは脱毛マシンの照射出力で、光（フラッシュ）脱毛は医療レーザー脱毛よりも出力が抑えられています。このため1回あたりの脱毛効果は光（フラッシュ）脱毛の方が薄くなりますが、回数を重ねることで医療レーザー脱毛と同じ効果を得ることができます。

照射出力は脱毛時の痛みにも関連しており、出力の抑えられている光（フラッシュ）脱毛の方が痛みは弱いです。

このことを考え合わせると、脱毛サロンでの脱毛は、

に向いていると言えます。

一方クリニックの医療レーザー脱毛は、照射出力が強いため1回あたりの脱毛効果は高いです。しかし脱毛時に強い痛みが伴います。よってクリニックでの脱毛は、

に向いています。

VIO脱毛の料金は、サロンでもクリニックでも1回当たりの料金相場は15,000円程度からとなっており、大きな差は見受けられません。しかし脱毛は1回当たりの料金だけで判断するのは難しく、下記も考え合わせる必要があります。

①脱毛の程度

自分がどの程度脱毛したいかによって料金は変わってきます。ツルツルの無毛状態まで脱毛しようとすると、回数を多く重ねる必要があるのでそれだけ料金は高くなります。

②特別なキャンペーンの有無

多くのサロンでは初回限定キャンペーンなど、さまざまなキャンペーンが実施されており、割安で脱毛を受けることができます。これらをうまく利用することで脱毛にかかる費用は削減されます。

③回数プランの有無

サロンでもクリニックでも、回数プランやコースなどが準備されていることが多く、割安で脱毛を受けることができます。

これらを考慮に入れ、自分に合ったサロンやクリニックを選びましょう。

アンダーヘアの白髪に悩んでいる人の口コミをリサーチしてみました。

40代では頭髪に白髪が増えたと感じる方も多いですが、それ以上に陰毛に白髪が混ざっていることで老化を感じる方が多いようです。

陰毛にまで白髪が生えてるの見つけてショックを感じるといった口コミが多いです。見えない部分の白髪は特に、年齢を重ねたことを実感しやすいようです。

頭髪や髭よりも、陰毛に白髪が生えてきた方が老化を強く感じてショックだという口コミが多数見受けられました。また白髪を剃って処理している人、早めの脱毛を呼びかける人など多くの人がアンダーヘアの白髪を気にしています。

アンダーヘアが白髪になるのにはさまざまな原因があります。質の高い睡眠や栄養バランスの良い食生活など、自分自身の生活習慣を見直すことで解消できる場合もある一方で、加齢や遺伝など自分にはどうにもできない場合もあります。陰毛に白髪を見つけて大きな精神的ショックを受ける前にサロンやクリニックでVIO脱毛を受けて、その不安を取り除きましょう。