腕毛が濃い男は恋愛対象外？濃い腕毛の原因と対処法

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腕毛が濃いと、女性からの印象はあまり良くありません。かといって腕毛を全て剃ってツルツルにしてしまうのも女性からの受けはイマイチです。そのため、濃い腕毛は適度に処理したほうが最も女性に好印象です。

ここでは、腕毛が濃い男性に対する女性の本音を詳しく解説したうえで、腕毛が濃くなる原因や適度に処理するためのさまざまな対処法についてご紹介していきます。

毛が濃いことは男性としての象徴とされることが多いですが、あまりに濃すぎる場合、女性からの印象が悪いこともあります。

特に暖かい季節になると、半袖を着てあらわになった腕毛は人の目につきます。ただ腕毛が濃いだけで、女性受けが悪くなるのも現実です。

暑苦しくて清潔感がないように見えてしまったり、男性的すぎてゴリラのように見えてしまったりなど、さまざまな女性からの意見があります。

手や腕は人に触れることの多い箇所です。その場所に濃い毛がボーボーに生えていた場合、感触の悪さから「気持ち悪い」と女性に思われてしまうこともあります。

夏に腕を組むときなど、濃い腕毛のせいで避けられてしまうこともあり、せっかくのスキンシップが台無しになる恐れがあります。

腕毛だけならまだしも、手の甲まで毛が繋がっているほどに濃いのは、さすがに無理だと感じる女性も多いです。

野生動物っぽさや暑苦しさを感じたり、食べ物に入ってしまいそうで不衛生だと思ったりすることがあります。

恋人同士や夫婦であっても、毛の不快感のせいで手を繋ぐのも躊躇されてしまうこともあるのです。

腕毛が濃いのは嫌だと思う女性が多い反面、やはり毛が濃いことは男性らしさの象徴であることから、「男らしくて頼もしい」と感じる女性もいます。

腕毛が濃い方が強そうに見えるという意見もあります。女性の自分にはない男性特有の部分として惹かれるものがあるのです。

濃い腕毛は、大多数の女性は嫌います。特に気にならなかったとしても、好きだという女性はほんの一部で、とても少ないです。

ツルツルにしなくとも、腕毛はある程度自然な感じに処理をした方が女性からの印象が良くなるのは、言うまでもありません。

腕毛が濃いと、ゴリラっぽく見えて嫌だという女性からの意見は多いです。だからといって、全く毛の生えていないツルツルも女々しくて嫌だという意見も多いです。

女性は綺麗で美しい男性を求めているのではなく、男らしさはありながらも不快感のないスマートさを求めています。

ある程度自然に腕毛が生えていた方が、さりげない男性らしさを演出できます。

濃い腕毛は嫌なのに全く生えていないツルツルも嫌となると、「どの程度生えていれば正解なのか？」と男性は頭を悩ますこともあるでしょう。

女性受けの良い男性の腕毛のポイントは、「清潔感があるかどうか」です。毛はどうしても多すぎると不潔に感じてしまうものです。自然で清潔感のある腕毛は女性から好印象です。

人間の身体には男性ホルモンが多いと体毛が濃く、女性ホルモンが多いと体毛が薄くなる仕組みがあります。

腕毛が濃い原因としては、男性ホルモンが人よりも多く、活性化されていることが挙げられます。

男性ホルモンが多いと体毛が濃くなる仕組みがある反面、そのホルモンが乱れることによっても、腕毛が濃くなってしまうことがあります。

睡眠不足が慢性化すると、ホルモンの乱れの大きな要因となります。睡眠不足や食生活の乱れなどの悪しき生活習慣が毛深くなることに繋がる恐れもあります。

タバコは言うまでもなく身体に有害であり、飲酒も度を過ぎると身体に悪影響を及ぼします。喫煙も過度な飲酒も、ホルモンバランスを崩す原因となり得ますので、体毛が濃くなってしまうことも考えられます。

特にタバコに含まれる有害物質には、広く知られていることとして発がん性があるほか、女性ホルモンを分解してしまう働きもあります。

体毛を薄くする女性ホルモンが減ると相対的に男性ホルモンが増えるため、腕毛が濃くなってしまう要因となります。

たんぱく質の摂取は、男性ホルモンを増やし、活性化させます。肉にはたんぱく質が豊富に含まれており、肉を食べることは大事な栄養素の摂取としては必要なことです。

しかし、あまり肉ばかり食べていて肉中心の生活になると、過度なたんぱく質摂取となり、結果として男性ホルモンが増えて体毛を濃くしてしまうことになりかねません。

偏った食生活はホルモンバランスの乱れにも繋がるため、野菜や魚も取り入れてバランスの良い健康的な食事を心がけることが大切です。

頭が禿げるのは遺伝によるものだと言われることはよくありますが、実は体毛が濃いことも、遺伝に深く関わっている場合があります。

両親や祖父母に、自分と同じように腕毛が濃い人がいる場合、遺伝の可能性が高いです。生まれながらにして腕毛が濃い遺伝子を持っているということです。

ストレスを溜め込むことに関しても、身体に良い影響は何一つありません。ストレスを蓄積することによりホルモンバランスが乱れ、結果的に男性ホルモンが活性化されてしまうことも考えられます。

それによって腕毛が濃くなる可能性がありますので、できるだけこまめにストレス発散を心がけることが健康のためにも非常に大切です。

これまで腕毛が濃くなる原因として、男性ホルモンや遺伝など、主に身体の中にあることを説明してきましたが、「腕毛の間違った自己処理」によって濃くなることも大きな原因として考えられます。

例えばカミソリで剃る処理をした場合、剃られた毛の断面が平たくなります。自然に生えている毛は先端が細いので、毛を剃ってしまうことによって1本1本の毛の断面の面積が広くなるため、結果的に伸びてきたときに処理をする前よりも濃く見えてしまうのです。

また、間違った自己処理は肌や毛穴にダメージを与えて炎症を起こしたり色素沈着になる恐れもあるため、毛が濃くなるだけでなく肌が荒れたり汚なくなってしまったりすることもあります。

電気シェーバーは、カミソリや除毛クリームに比べて肌に負担も少なく、素早く手軽に腕毛を剃れる点がメリットです。

電源を入れて剃りたい箇所の肌に滑らせるだけで簡単に剃ったり整えたりすることができます。肌を傷つけないために、毛流れにそって電気シェーバーをあてましょう。

カミソリで剃るときのように、肌を保護するためのシェービングクリームは不要で、そのまま肌にあてることができます。

また、電気シェーバーには充電式か電池式が主流となっています。「防水タイプ」もありますので、主に腕毛の処理を洗面所やお風呂場で処理をする人には防水タイプを選んでも良いでしょう。

カミソリに比べ肌に負担は少ないものの、使い方によっては肌を傷めてしまうこともあります。

例えばヒゲ剃り用の電気シェーバーを腕毛剃りに使用するのはやめましょう。ヒゲのように太い毛を剃るための形状・機能になっているため、これをボディに使用すると肌を傷める可能性が高いです。

腕毛を剃るには、ボディ用の電気シェーバーを購入しましょう。

シェーバーとトリマーで「剃る・整える」の「1台2役」のメンズ用高性能ボディシェーバー（充電式・防水設計）です。毛の長さを揃えるアタッチメントが3種類付属しています。

また、防水タイプのためお風呂場でシャワーを浴びながらの使用の可能で、使用後は本体丸ごと水洗いもできます。

すきバサミは、髪の毛をすくのと同じように、毛を間引く感じで腕毛の毛量を減らす用途で使われます。

肌に直接刃が触れることはないので、肌へのダメージがないことはメリットでしょう。腕毛をすきバサミで挟んで少しずつ毛をすいていく処理方法です。

毛が絡んだりひっかかったりしないように、コームでとかしながら丁寧にすいていくと上手くできます。

腕毛をすいて毛量を調整するので、剃るよりも時間はかかります。また、早く済ませようとして毛を雑に挟んだり、切れ味が悪くなった刃のすきバサミを使ったりすると、毛が引っ張られて痛いこともあります。

美容師が使うプロ用のものではなく、素人でも簡単に使えるリーズナブルな価格のセルフカット用すきバサミです。すきバサミの使い方マニュアルも付属しているので初めて使う人にも安心です。

すきカミソリも、すきバサミと同じく主に毛を減らす用途で使うもので、腕毛を剃らずに毛量だけを減らすには適しています。

また、長さを変えずに毛量を減らしてボリュームダウンするために使う方法と、腕毛を短く切り揃えてすっきりさせるために使うこともできます。

毛の束を削ぐようにすきカミソリを肌の上で優しく滑らすのがポイントです。

すきカミソリは肌に直接刃があたりにくくはあるものの、根元からすこうとして刃を肌に近付けすぎると、肌を傷つける恐れもあるので注意が必要です。肌に対して水平に滑らすことが肌に刃をあてないポイントです。

また、すきバサミと同じく腕毛が長い場合は、絡まったり引っかかったりしないように、毛をコームでとかしておくと良いでしょう。

毛をすく用と毛の長さをカットして揃える用の2in1の仕様で、腕毛を好みに合わせた自然な仕上がりに整えることができます。

刃が直接肌にあたりにく安全設計で、チタンコートで刃の切れ味が長持ちします。クセ毛や細い毛も絡みにくく使いやすい商品です。

脱色は、腕毛をブリーチして毛の色を抜くことで目立たなくする処理方法です。

毛そのものは減らさずに色を抜くすることでカモフラージュする方法となり、剃ったり梳いたりする方法とは全く異なります。腕毛に脱色剤を塗って指定時間放置してから薬剤を流す処理方法となります。

毛の色を抜く薬剤は刺激の強いものが多いので、あまり肌には直接ベタベタつかないように注意して塗りましょう。

肌がピリピリして刺激を感じることもあるため、炎症などの肌荒れにも注意です。肌が敏感で弱い人はあまりおすすめできない方法です。

また、一度脱色すると、髪の毛を明るく染めたときと同じで、伸びてくるとプリン状態になってしまいます。

色を抜いたからといって実際に毛が減るわけではないので、胸毛が長い場合やあまりに毛量が多い場合は、色を抜くと肌の上で光ってしまい、不自然になりがちです。

そのため、まずはすきバサミやすきカミソリなどで毛量を調節してから脱色をする方法もあります。

黒々とした体毛をキラキラした金髪にできる脱色クリームです。うぶ毛のように柔らかく、体毛を自然に見せることができます。

除毛クリームは、薬剤を塗って毛を溶かす処理方法です。こちらも脱色と同じく、クリームを体毛に塗って指定時間置いてから洗い流す方法です。

洗い流す際に、付属のスポンジなどを肌に滑らせて毛を取り除きます。剃ったり抜いたりするよりもツルツルな仕上がりになります。

脱色と同じで刺激の強い薬剤を肌に直接塗るため、肌にとってはダメージの大きい処理方法となります。

敏感肌や肌荒れの気になる人は慎重な扱いが必要です。肌にすりこむように塗るのではなく、毛にクリームを乗せるように優しく塗ることがポイントです。

商品に記載されている指定の放置時間よりも長く放置することは肌トラブルの原因となりますので絶対に避けましょう。

ひどい場合には薬剤によってアレルギー症状が出たり炎症やかぶれを引き起こしたりする可能性もあるため、必ず事前にパッチテストを行うようにすることが大切です。

塗ってから5分で洗い流すタイプで、付属の専用スポンジで毛を取り除くため、肌を傷つけずに除毛できます。保湿成分のアロエベラ配合で、敏感肌にも配慮した設計となっています。

抑毛ローションの主成分には「イソフラボン」が含まれている商品が多く、「イソフラボン」には女性ホルモンを活性化させる作用があります。女性ホルモンを増やすことにより男性ホルモンを減らし、毛を薄くするという効果があります。

他の処理方法のように、一度で体毛が無くなったり薄くなったりはせず、継続して使用することにより、徐々に抑毛効果が現れてくるものです。抑毛ローションは育毛ローションと全く真逆のものだと考えるとわかりやすいです。

抑毛ローションは平均してだいたい3ヶ月は使用しないと効果がわからないこともあります。即効性があるものではなく、すぐに目に見えて抑毛効果が反映されるものではないため、根気強く毎日継続して使うことが必要になってきます。

効果が出るのが遅い分、比較するためにいろんなメーカーの抑毛ローションを試そうにも相当な時間とお金がかかります。そのため、まず最初にじっくり吟味して商品選びをした方が良いです。

ザクロエキス、大豆エキス、パイナップルエキスなどの抑毛に効果のある成分をふんだんに配合した抑毛ローションです。アフターシェーブローションとしても使用でき、抑毛効果だけでなく肌を綺麗に見せる美容効果もあります。

エステサロンで扱っている光（フラッシュ）脱毛の家庭用脱毛器となり、自分で脱毛したい部分に光を照射して脱毛する処理方法です。家庭用脱毛器の機能はその商品にもよりますが、基本的にはエステサロンの光脱毛と同じ流れで、照射前にジェルを塗ったり照射後は冷却してアフターケアを自分で行う必要があります。

家庭用脱毛器はエステサロンで取り扱っているプロ仕様ではないため、照射パワーが弱く「効果が薄い」といったデメリットもあります。また、家庭用脱毛器を使用しての万が一の肌トラブル時も全て自己責任となりますので、慎重な扱いが必要です。

日本製でメーカー1年保証がついているので安心して使えるフラッシュ式の家庭用脱毛器です。男性のヒゲ脱毛にも使えるため、男女問わず人気のある商品です。

カートリッジ式で、フラッシュの照射はレベル1の出力で約300万発とたっぷり使えて長寿命です。同じ箇所には2週間に1度の間隔で照射が可能です。

カミソリで腕毛を剃ってしまうと、毛だけでなく、肌をもカミソリの刃で傷つけてしまうことがあります。

できるだけ毛流れに剃って刃をあてることが大切で、毛流れに逆らって剃ってしまうと刃が深く毛穴に入り込んでしまい、さらに肌を傷つけてしまう恐れがあります。

また、処理後に傷ついた肌をそのままにしていると乾燥肌になってしまう可能性もありますので、保湿は重要です。

刃の滑りを良くするために剃る前にもシェービングクリームを使うなど、剃る前後にも手間がかかることもデメリット。カミソリで剃ることはあまりおすすめできない腕毛の処理方法です。

腕毛をカミソリで剃ることによって、毛の断面の面積が大きくなるため、伸びてきた生えかけの毛がチクチクしてしまいます。

肌触りが悪くなるうえ、チクチクが気になって剃る回数も増えてくるとさらに肌には負担がかかります。その結果、肌荒れを起こしてしまうなど負のループに陥ってしまう恐れがあります。

毛抜きで抜いてしまうと、痛い上に埋没毛になるリスクも高いです。

埋没毛とは、毛穴の中で毛が伸びてしまった状態です。毛を抜いたときに毛穴が傷つき、毛穴がふさがったことが原因となります。埋没毛になると、毛穴はボツボツと膨らんで見栄えが悪くなり、人によっては痒みを引き起こす可能性も出てきます。

無理やり毛を抜くと、毛穴にとっては大きなダメージです。痛みとともに出血を伴うこともあり、傷がついた毛穴が炎症を起こしてしまうリスクも高くなります。

炎症や痒みが引いたあとも、色素沈着を起こし肌が黒ずんでしまうことがあります。毛抜きで腕毛を抜くことも、避けた方が良い自己処理方法です。

朝日を浴びて規則正しい生活を送ることには、ホルモン分泌を正常に促す働きがあります。

朝に太陽光を浴びることで体内時計がリセットされ、自然と夜は眠くなって寝つきも良くなります。太陽光が不足すると体内時計が狂い、睡眠の質が低下して睡眠不足を引き起こす恐れがあります。その結果ホルモンバランスが乱れ、体毛が濃くなるリスクも高まります。

不眠は万病の元ですので、朝日で体内時計をリセットすることは身体のためにも非常に重要です。あまり外出する機会のない生活を送っている人は、意識的に朝日を浴びるようにすると良いでしょう。

適度な運動も、ホルモンバランスを正常に整える作用があります。

しかし、ひたすらに運動をすれば良いというわけではなく、あくまでも「適度に」が重要です。例えば自分を限界まで追い込む筋トレなど、過度な運動は男性ホルモンを増やしてしまって逆効果になる恐れがありますので、頭や身体がすっきりと軽くなる程度の「適度さ」を心がけましょう。

自律神経を整えることは、ホルモン分泌も正常に整えることに直結していると考えられています。

自分で素早く簡単に自律神経を整える方法としては、「ツボ押し」がおすすめです。自律神経を整えるツボは、手や腕にも多くあり、ふと気付いたときにいつでもどこでも簡単に押すことができます。日々の生活の中で、1日数回は押すことを意識づけると良いでしょう。

腕毛の自己処理は、結果的に腕毛を濃くしてしまうリスクを伴います。

例えば腕毛を剃ると、毛の断面が大きくなるために伸びてくると濃く見えてしまうことがあります。

最初は綺麗になったと満足できても、伸びてくる度に処理を繰り返していると、肌へ負担がかかります。そのうえ、処理をする前よりも腕毛が濃くなってしまう恐れも。

できるだけ自己処理の頻度を抑えることが、腕毛を今以上に濃くしないためにも効果的でしょう。

体毛にも頭髪にも、毛には「ヘアサイクル」といって毛が抜け落ちて生え変わり、成長するのを繰り返す周期があります。この毛周期が、毛が生えている部位によって異なります。

身体全体に生えている毛の中でも、髪の毛のヘアサイクルが最も長く、2年〜8年周期で生え変わります。個人差もありますが髪の毛は1ヶ月で約1cm伸びるため、80cmほどのロングヘアにすることが可能です。

体毛のヘアサイクルは、これも部位にもよりますが、だいたい3ヶ月〜5ヶ月ほどとなり、髪の毛と比べるとかなり短いサイクルとなります。そのため、髪の毛のように長く伸び続けることはまずありません。

男性ホルモンが活性化されて多くなると、体毛は濃くなる傾向にありますが、逆に毛髪に関しては薄くなってしまう特徴があります。

そのため男性ホルモンを増やしすぎると、ハゲてしまう要因になるのです。逆に女性ホルモンが多い場合は、体毛は薄く毛髪は増える仕組みになっています。

薄毛の大きな要因である「5αリダクターゼ」ですが、その正体は「還元酵素」です。主に頭部の毛乳頭に存在している酵素で、男性型脱毛症の原因となるものです。

この「5αリダクターゼ（還元酵素）」が男性ホルモン（テストステロン）と結合すると、ジヒドロテストロンという男性ホルモンに変換し、それは頭髪の薄毛をより強力に促進させるものとなります。

上腕やひじ下だけでなく、腕から手の甲や指にまで毛が繋がって生えている場合、「腕毛が濃い」という大きな印象を与える要因になります。細くて薄いうぶ毛程度なら目立たず気にならないかもしれませんが、長かったり太い毛だったりすると、見る人に不快感を与えてしまうこともあります。

腕毛が濃い人は、1本1本の毛が長くてもじゃもじゃしていることが多いです。外国人のように金髪であったらそれほど目立たないかもしれませんが、黒々しい毛は、とても濃く見えるものです。

腕毛の長さにはかなり個人差はありますが、濃いとされる人は2〜3センチくらい生えています。

ほとんどの日本人の毛は黒いため、色白だと肌と毛のコントラストが強くなるため、毛が濃く見えてしまう原因となります。同じくらいの毛量や濃さであっても、色黒と色白の人を比べると段違いに腕毛の濃さの見え方が異なります。

腕毛が濃い人は、多量の毛に覆われてその下の肌（皮膚）がほとんど見えないこともあります。特に腕毛がストレートな毛よりも、クセ毛のほうが毛同士が絡まったりしてモジャモジャするので余計に濃く見えます。

毛の1本1本が太いと、それだけで立体的に見えて存在感が増すため、腕毛がかなり濃く見えてしまいます。実際にはそれほど毛量はなくとも、ただ毛が太いだけで濃く見えてしまうのです。

自分で処理をするには、腕毛の毛量調節は難しいです。サロンで脱毛をすることにより、完全にツルツルにするのではなく、徐々に薄くしながら毛量を減らせます。減るペースをみながら、自分のなりたい理想に合わせて脱毛プランを組んで通うことができます。

脱毛サロンはカウンセリングや相談は無料のところが多いので、まずは気軽にカウンセリング予約をしてみると良いでしょう。特に初めて脱毛サロンに通う場合は、しっかりと気になる部分を最初にクリアにしておくことで、安心して脱毛を開始することができます。

自分の毛質のことや肌質、施術時の痛みや料金プランについてなど、不安や悩み・心配なことはすべて相談しておきましょう。

男性の濃い腕毛は女性からの印象が悪いことが多いです。しかし全く生えていないツルツルもあまり評判は良くないので、清潔感があって程よく自然な感じに生えていることが、女性にとっては一番の好印象です。

女性にモテる理想の腕毛を叶えるためには何らかのアクションが必要です。自己処理でのさまざまなリスクや手間を考えると、気軽に通える脱毛サロンで腕毛を薄くすることもおすすめです。誰もがうらやむモテ男子を目指して、濃い腕毛をスッキリさせましょう。